Melatonina to hormon wytwarzany przez szyszynkę, którego nadrzędną funkcją jest regulowanie cyklu dobowego. Warto jednak mieć świadomość, że jego rola nie ogranicza się tylko do tego – jak się okazuje, może on przynieść wiele korzyści naszemu sercu oraz układowi pokarmowemu i hormonalnemu. Jakie właściwości wykazuje melatonina? Tabletki, proszek czy kapsułki – w jakich formach występuje i jakie są przeciwwskazania do jej suplementowania?
Kwas kaprylowy to nasycony kwas tłuszczowy należący do grupy średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Na pierwszy rzut oka kojarzy się on z czymś niezdrowym, jednak w rzeczywistości wykazuje szereg prozdrowotnych właściwości na nasz organizm. Jakim działaniem może poszczycić się kwas kaprylowy? Maść, płyn czy kapsułki – w jakiej formie go przyjmować i jakie są przeciwwskazania do jego stosowania?
Moringa to tropikalne drzewo z rodziny moringowatych, występujące na terenie Indii i Pakistanu, a także w niektórych regionach Afryki i Ameryki Południowej. Od lat cieszy się ono ogromną popularnością w medycynie alternatywnej, a to wszystko za sprawą bogactwa substancji odżywczych, które kryją się m.in. w jego liściach. Z jakich właściwości znana jest moringa? Tabletki, proszek czy kapsułki – w jakiej formie występuje i jakie są główne przeciwwskazania do jej stosowania? Poznaj najważniejsze informacje na temat preparatów z drzewa moringa i już dziś wprowadź je do swojej suplementacji!
W medycynie alternatywnej wykorzystywane są różne części
Chlorella to jednokomórkowa, zielona alga, znana z wyjątkowych właściwości. To właśnie dlatego cieszy się ona tak dużą popularnością wśród producentów suplementów diety oraz konsumentów. Znana jest ona m.in. z korzystnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy, odpornościowy i pokarmowy. Czym jeszcze wyróżnia się chlorella? Czy warto wdrożyć ją do suplementacji? Jeśli tak – w jakiej formie ją przyjmować? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w niniejszym artykule.
NAC (N-acetylocysteina) to popularny składnik suplementów diety, znany ze swojego wszechstronnego działania na organizm. Doskonale sprawdza się on przy insulinooporności, zespole policystycznych jajników, niewydolności wątroby, różnego rodzaju infekcjach, a nawet przy depresji i uzależnieniach. Czym dokładnie jest NAC? Suplement w formie proszku, tabletek czy płynu – jak najlepiej ją przyjmować i jakich skutków ubocznych można się po niej spodziewać?
Żeń-szeń to adaptogen o kompleksowym działaniu na ludzki organizm. Zażywanie zawierających go preparatów jest rekomendowane dla osób borykających się ze spadkami apetytu, obniżonym poziomem energii oraz zaburzoną gospodarką węglowodanową. Żeń szeń – na co pomaga, jak go dawkować i jakie są przeciwwskazania do jego stosowania? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz poniżej!
Medycyna naturalna od lat wykorzystuje liście melisy lekarskiej w celu wyciszania układu nerwowego i łagodzenia dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Jednak to nie wszystkie ich zalety, ponieważ ich świeżą wersję można również z powodzeniem wykorzystać w rozmaitych potrawach. Czy melisa obniża ciśnienie i uspokaja? I w jakich sytuacjach warto włączyć ją do suplementacji? MyBionic odpowiada na najczęściej zadawane pytania dotyczące powyższego nutraceutyku!
Imbir to naturalne lekarstwo, które można stosować na szereg dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Wspiera on procesy trawienne, działa przeciwzapalnie i może stanowić profilaktykę rozmaitych infekcji. Jakie substancje aktywne kryją się w imbirze? Dlaczego warto suplementować jego ekstrakt? I jak wykorzystać tę roślinę w kuchni? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz poniżej!
Różeniec górski, zwany również korzeniem arktycznym, szturmem podbił rynek suplementów diety. I nic w tym dziwnego – roślina ta oferuje niezwykle bogaty skład, dzięki czemu kompleksowo wpływa na cały organizm. Co to jest różeniec górski, co kryje się w jego wnętrzu i dlaczego warto włączyć go do kuracji? Odpowiedzi na to i inne pytania znajdziesz w niniejszym artykule!
Witamina K to jedna z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Ze względu na jej własności nie może zabraknąć jej w zdrowej i zbilansowanej diecie. Bierze ona udział w syntezie czynnika krzepnięcia krwi, nie pozostaje bez znaczenia dla procesu karboksylacji białek i warunkuje zdrowie układu kostnego. Zarówno jej niedobór, jak i nadmiar stanowią zagrożenie dla homeostazy organizmu. Gdzie można ją znaleźć i kiedy warto ją suplementować?
Arginina, znana również jako l-arginina, jest aminokwasem egzogennym. W praktyce oznacza to, że organizm nie jest w stanie jej samodzielnie wytwarzać, więc musi otrzymywać ją wraz z pożywieniem. Bierze ona udział w całym wachlarzu procesów metabolicznych, poprawia mikroflorę jelitową, wspiera płodność i oczyszcza organizm z toksyn. Jednak to nie wszystkie jej zalety. Dlaczego jeszcze warto stosować argininę w tabletkach, kapsułkach czy proszku? Odpowiedź na to i inne pytania znajdziesz poniżej!
Lukrecja to reprezentantka rodziny bobowatych. Produkty z jej zawartością charakteryzują się specyficznym słodkim posmakiem i mogą poszczycić się licznymi prozdrowotnymi właściwościami. Co to jest lukrecja? W jaki sposób wpływa na organizm? I dlaczego warto włączyć ją do kuracji? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz poniżej!
