Buzdyganek naziemny (Tribulus terrestris) to roślina wywodząca się z terenów basenu Morza Śródziemnego, którą można także spotkać na obszarze Azji, Afryki oraz Ameryki Północnej. Jest on obecny w medycynie ludowej od wieków, a to wszystko za sprawą jego licznych prozdrowotnych właściwości. Jakie substancje aktywne kryją się w jego wnętrzu i po jakie preparaty z jego zawartością warto sięgnąć? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz poniżej!
Buzdyganek naziemny to reprezentant rodziny parolistowatych. Porasta on głównie nadmorskie, piaszczyste tereny, jednak można go również znaleźć na suchych obszarach, w tym tych pustynnych. Posiada on delikatną, płożącą się łodygę i parzystopierzaste liście. Okres jego kwitnienia przypada na czas między czerwcem a październikiem. W świecie suplementów diety i kosmetyków najchętniej sięga się po jego owoce i liście.
Dlaczego warto stosować buzdyganek naziemny? Właściwości tej rośliny to efekt działania rozmaitych substancji aktywnych kryjących się w jej wnętrzu. Wśród tych najważniejszych należałoby wyróżnić alkaloidy i flawonoidy, w tym rutynę, kwercetynę i kemferol. Na uwagę zasługują również pochodne indolu, związki fenolowe oraz saponiny steroidowe.
Bogaty wachlarz substancji chemicznych, jakie oferuje buzdyganek, sprawia, że ma on pozytywny i kompleksowy wpływ na ludzki organizm. Poprawia on funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i moczowego, a także wycisza problemy trawienne. Co więcej, wykazuje on cechy hepatoprotekcyjne, czyli wspomagające pracę komórek wątroby i chroniące ją przed potencjalnymi uszkodzeniami. Doniesienia naukowe wskazują również na jego potencjał w leczeniu bólów głowy i łagodzeniu kaszlu. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na jego własności przeciwcukrzycowe, przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne oraz przeciwzapalne.
Buzdyganek naziemny charakteryzuje się szerokim zastosowaniem leczniczym. Doskonale sprawdza się on zarówno u mężczyzn borykających się z problemami z potencją, jak i u kobiet przechodzących przez menopauzę. Ciekawostką dla wielu może być fakt, iż poprawia on regenerację mięśni, dzięki czemu przyda się również w kuracji dedykowanej osobom aktywnym fizycznie.
Badania kliniczne wskazują na szczególną przydatność suplementacji buzdygankiem naziemnym u panów. W jego skład wchodzą saponiny steroidowe, które strukturalnie przypominają ludzkie hormony. Dzięki temu przy jego stosowaniu można zaobserwować nie tylko wzrost libido, ale także lepszą wydajność procesu spermatogenezy. Co więcej, zawarte w powyższym surowcu związki fenolowe hamują działanie enzymu zwanego 5-alfa-reduktazą, który uczestniczy w przemianach testosteronu do dihydrotestosteronu (DHT). Ten ostatni stoi za przykrą dolegliwością, jaką jest przerost gruczołu krokowego.
Jak dawkować buzdyganek dla uzyskania najlepszych efektów? Ekstrakt z owoców tej rośliny można zażywać w ilości nie wyższej niż 3 g na dobę, przy czym maksymalne stężenie saponin nie powinno przekraczać 200 mg w zalecanej dziennej porcji specyfiku. Informacje na ten temat są zwykle podane przez producenta w ulotce lub na opakowaniu produktu.
Buzdyganek naziemny jest bezpieczną substancją do suplementowania dla większości osób. Pamiętaj jednak, że wchodzi on w interakcję z niektórymi lekami, w tym tymi hipotensyjnymi i hipoglikemizującymi. Jeśli chorujesz na przewlekłe schorzenia sercowo-naczyniowe lub metaboliczne, przed wdrożeniem powyższego surowca do kuracji skonsultuj się ze swoim lekarzem.
Warto także mieć na uwadze, że wysokie stężenie saponin może powodować zaburzenia pracy układu pokarmowego i działać kardiotoksycznie. Buzdyganek nie jest rekomendowany na przykład osobom borykającym się z zapaleniem żołądka i chorobą wrzodową. Co więcej, po jego zażyciu trzeba unikać ekspozycji słonecznej ze względu na potencjalne ryzyko wystąpienia reakcji fototoksycznej.
Planujesz włączyć buzdyganek naziemny do swojej suplementacji? Zatem postaw na specjalistyczne produkty na jego bazie. Suplement diety w kapsułkach i tabletkach to tylko dwie z kilku opcji, które czekają na ciebie w MyBionic.
Przykładowe preparaty z buzdygankiem w tabletkach:
Przykładowe preparaty z buzdygankiem w kapsułkach:
Jaką kwotę należy przeznaczyć na dobrej jakości produkty z buzdygankiem naziemnym? Cena opcji dostępnych w MyBionic zależy od stężenia substancji aktywnej, formy oraz producenta. Planujesz zakup opcji od firmy OstroVit? W takim razie przygotuj się na wydatek rzędu 28,90 zł. Doskonałym wyborem będzie również propozycja od Swanson za 47,90 zł. Pamiętaj, że współpracujemy wyłącznie z zaufanymi producentami, którzy stawiają na surowce najwyższej jakości.
