Lion's mane (soplówka jeżowata) – właściwości
Soplówka jeżowata jest znana pod różnymi nazwami, w tym lion’s mane, shishigashira, hou tou gu oraz yamabushitake. Jest to jadalny grzyb obecny w tradycyjnej medycynie chińskiej od ponad 1 000 lat. Mimo szerokiego wachlarza zastosowań dopiero w latach 90. stał się on celem badań specjalistów na całym świecie. Co takiego kryje w sobie soplówka jeżowata?
Działanie lecznicze powyższego surowca to zasługa licznych substancji bioaktywnych, które mają bezpośredni wpływ na ludzki układ nerwowy. Wspierają one m.in. proces tworzenia się osłonki mielinowej neuronów pełniącej funkcję odżywczą i zapewniającej poprawny przesył sygnałów nerwowych.
Borykasz się z zaburzeniami nastroju lub stanami depresyjnymi? Badania ze świata nauki dowodzą, że lion’s mane to doskonałe wsparcie dla takich osób jak ty. Jest to możliwe ze względu na jego silne własności przeciwzapalne, odbudowujące komórki, normalizujące emocje oraz wyciszające stany lękowe. Nie pozostaje on również bez znaczenia dla ogólnej odporności organizmu.
Po soplówkę jeżowatą warto sięgać w zaburzeniach metabolicznych. Niweluje ona negatywne skutki insulinooporności i cukrzycy typu 2 poprzez blokowanie działania alfa-glukozydazy – jednego z enzymów biorących udział w rozkładzie węglowodanów złożonych do cukrów prostych. Ponadto lion’s mane wykazuje potencjał w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. Stosowanie preparatów z jego zawartością zmniejsza poziom trójglicerydów we krwi i poprawia wyniki lipidogramu.
Lion's mane (soplówka jeżowata) – dawkowanie
Planujesz wdrożyć do suplementacji lion’s mane? Dawkowanie poszczególnych specyfików jest uzależniony od ich formy i stężenia. Kieruj się informacjami znajdującymi się w ulotce bądź na opakowaniu. Soplówkę jeżowatą Swanson, na przykład, należy zażywać w objętości 1 kapsułki dziennie. Preferujesz preparat w proszku? Wiedz, że w naszym sklepie dostępny jest Lion’s mane SolveLabs, a jego dzienna optymalna porcja wynosi 1 miarkę 3 razy na dobę.
Lion's mane (soplówka jeżowata) – skutki uboczne
Jakie działania niepożądane mogą wystąpić podczas kuracji lion’s mane? Skutki uboczne jego stosowania są zwykle związane z alergią na jeden bądź kilka składników danego suplementu. Może pojawić się np. dyskomfort w postaci swędzenia skóry wskutek zwiększenia wrażliwości nerwów. W takim wypadku warto zmniejszyć dawkę produktu lub skonsultować się ze specjalistą.
Lion's mane (soplówka jeżowata) – przeciwwskazania
Kto powinien zrezygnować z kuracji lion’s mane? Przeciwwskazaniem do jego suplementacji jest przebyta transplantacja i przyjmowanie leków immunosupresyjnych. Co więcej, preparaty z jego zawartością mogą wchodzić w interakcje z lekami psychiatrycznymi, przeciwzakrzepowymi, hipotensyjnymi oraz hipoglikemizującymi. Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe, które wymagają podawania innych farmaceutyków, skonsultuj swój przypadek ze specjalistą.
Lion's mane (soplówka jeżowata) dla dzieci
Z uwagi na brak badań przeprowadzonych wśród nieletnich, nie rekomenduje się rozpoczynania kuracji soplówką jeżowatą u najmłodszych bez uprzedniej konsultacji z pediatrą.
Lion's mane (soplówka jeżowata) – preparaty
Jeśli szukasz sprawdzonych preparatów z soplówką jeżowatą w celu poprawy funkcji kognitywnych, zapoznaj się z ofertą MyBionic. U nas znajdziesz je zarówno w postaci praktycznych kapsułek, jak i proszku.
Lion's mane (soplówka jeżowata) – kapsułki
Przykładowe preparaty z lion’s mane w kapsułkach:
- Swanson Lion’s mane (500 mg, 60 kapsułek),
- SolveLabs Lion’s mane (500 mg, 60 kapsułek).
Lion's mane (soplówka jeżowata) – proszek
Przykładowy preparat z lion’s mane w proszku:
- SolveLabs Lion’s mane (30g/50g/100g).
Lion's mane (soplówka jeżowata) – cena
Ile zapłacisz za wysokiej jakości preparaty z soplówką jeżowatą? Cena produktów z lion’s mane w MyBionic waha się od 18,99 zł do 155 zł. Koszt zakupu lion’s mane Swanson, na przykład, to 18,99 zł, natomiast wybór soplówki jeżowatej (proszku) od producenta SolveLabs to wydatek rzędu 49,00-155 zł.
Szukasz innych leczniczych grzybów? Wiedz, że w MyBionic przygotowaliśmy ich bogatą ofertę! Oprócz tego znajdziesz u nas inne suplementy, w tym witaminy i minerały na różne dolegliwości. Specjalnie dla naszych klientów podzieliliśmy je na praktyczne kategorie, które ułatwiają wyszukiwanie konkretnych specyfików. Przed przejściem do koszyka z zakupami odwiedź zakładkę PROMOCJE i skorzystaj z najlepszych promocyjnych cen!
Bibliografia:
Mykhaylo G. Moldavan et al. „Neurotropic and Trophic Action of Lion’s Mane Mushroom Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. (Aphyllophoromycetideae) Extracts on Nerve Cells in Vitro” International Journal of Medicinal Mushrooms 9(1):15-28, January 2007.
Nagano M, et al. „Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake.” Biomed Res. (2010).
Yao W et al. „Effects of amycenone on serum levels of tumor necrosis factor-α, interleukin-10, and depression-like behavior in mice after lipopolysaccharide administration.” Pharmacol Biochem Behav. 2015 Sep;136:7-12.
Chong PS, Fung ML, Wong KH, Lim LW. Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder. Int J Mol Sci. 2019;21(1):163. Published 2019 Dec 25.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34169530/
Bibliografia +
