Kwas GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy, to niebiałkowy aminokwas pełniący szereg ważnych funkcji w ludzkim organizmie. Wśród tych najistotniejszych znajduje się uspokajanie układu nerwowego i wprowadzanie go w stan wyciszenia. Nic zatem dziwnego, że suplementy na jego bazie są chętnie wybierane przez konsumentów. Kiedy warto rozpocząć kurację i jakie skutki uboczne mogą wystąpić w jej wyniku? Tego wszystkiego, a nawet więcej, dowiesz się, czytając niniejszy artykuł.
Właściwości i wpływ traganka błoniastego na zdrowie
Traganek (Astragalus membranaceus) to roślina należąca do grupy adaptogenów, czyli składników, których głównym zadaniem jest niwelowanie negatywnych skutków długotrwałego stresu. Wykazuje ona bardzo wszechstronny wpływ na organizm i to nie tylko na układ nerwowy, ale również endokrynny, odpornościowy, krwionośny i sercowo-naczyniowy. Jakie właściwości posiada traganek błoniasty? Kapsułki, proszek czy tabletki – w jakiej formie go przyjmować i jakie są przeciwwskazania do jego stosowania? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w niniejszym
Tiamina – na co pomaga, co to jest i jakie są przeciwwskazania do jej stosowania?
Tiamina, znana większości osób jako witamina B1, to jeden z podstawowych składników odżywczych, bez których niemożliwe jest osiągnięcie stanu pełnej homeostazy. Wspomaga ona prawidłową pracę układu nerwowego, usprawnia funkcjonowanie serca i naczyń krwionośnych oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia całego wachlarza chorób. Tiamina – na co pomaga, jakie są jej właściwości i dlaczego warto ją suplementować? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w niniejszym artykule!
Melatonina to hormon wytwarzany przez szyszynkę, którego nadrzędną funkcją jest regulowanie cyklu dobowego. Warto jednak mieć świadomość, że jego rola nie ogranicza się tylko do tego – jak się okazuje, może on przynieść wiele korzyści naszemu sercu oraz układowi pokarmowemu i hormonalnemu. Jakie właściwości wykazuje melatonina? Tabletki, proszek czy kapsułki – w jakich formach występuje i jakie są przeciwwskazania do jej suplementowania?
