Kelp – właściwości
Z jakich właściwości prozdrowotnych słynie kelp? Działanie tego niezwykłego glonu jest dość wszechstronne – wspomaga on proces odchudzania, wzmacnia kości, zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, zapobiega powstawaniu skrzepów we krwi, a do tego wykazuje własności przeciwnowotworowe. Ponadto usprawnia funkcjonowanie tarczycy, o ile przyjmowany jest w odpowiednich ilościach.
Kelp – dawkowanie
Szczegółowe informacje na temat dawkowania kelpu umieszczone są na opakowaniu suplementu lub dołączonej do niego ulotki. W przypadku kelpu Swanson, na przykład, dzienna optymalna porcja wynosi 250 mcg (1 tabletka). Jeśli dysponujesz kelpem w kapsułkach ForMeds, sięgaj po 1 sztukę na dobę. Dla własnego bezpieczeństwa zawsze trzymaj się zaleceń producenta.
Kelp – skutki uboczne
Jakie negatywne konsekwencje niesie za sobą spożywanie kelpu? Działanie uboczne dotyczy głównie układu pokarmowego – nadmierne stosowanie tej algi może wywołać takie dolegliwości jak nudności, wymioty, zaparcia czy biegunki. Innym, znacznie poważniejszym skutkiem jest zatrucie arsenem oraz wystąpienie zaburzeń w obrębie tarczycy – mowa przede wszystkim o jej nadczynności.
Kelp – przeciwwskazania
Głównym przeciwwskazaniem do zażywania kelpu w proszku, tabletkach czy kapsułkach jest uczulenie lub nadwrażliwość na jakikolwiek składnik suplementu. Produkty z jego zawartością nie są także wskazane dla osób zmagających się z niektórymi chorobami gruczołu tarczowego, przyjmujących leki przeciwzakrzepowe i będących w trakcie kuracji hormonalnej.
Kelp w ciąży
Jako że do tej pory nie pojawiły się oficjalne dane odnośnie bezpieczeństwa stosowania kelpu w ciąży, nie poleca się go kobietom oczekującym dziecka. Warto podkreślić, że nie jest on szczególnie istotny w tym okresie – niedobór jodu w organizmie przyszłej mamy zwykle uzupełnia się preparatami standaryzowanymi.
Kelp dla dzieci
Nie wszystkie specyfiki z kelpem są odpowiednie dla dzieci. Przed podaniem ich najmłodszym należy zapoznać się z informacjami odnośnie dawkowania, przeciwwskazań i potencjalnych skutków ubocznych występujących w tej grupie wiekowej.
Kelp – preparaty
W naszym sklepie znajdziesz dwa rodzaje preparatów – kelp w tabletkach i kapsułkach o różnych stężeniach i od najlepszych producentów na rynku.
Kelp – tabletki
Przykładowy preparat z kelpem w tabletkach:
- Swanson Kelp (250 kapsułek).
Kelp – kapsułki
Przykładowy preparat z kelpem w kapsułkach:
- ForMeds Kelp (60 kapsułek).
Kelp – cena
Koszt zakupu produktu z kelpem może różnić się w zależności od stężenia substancji czynnej, producenta oraz objętości opakowania. Na 250 tabletek kelpu Swanson, na przykład, należy przeznaczyć 20,90 zł, natomiast cena 60 kapsułek z kelpem firmy ForMeds wynosi 28,90 zł. Czy wiesz, że MyBionic posiada w swojej ofercie również inne suplementy diety, w tym starannie wyselekcjonowane witaminy i minerały? Już dziś złóż zamówienie dla siebie i swoich bliskich, korzystając przy okazji z bardzo atrakcyjnych rabatów!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2815322/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22054940/
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/benefits-of-kelp#weight-loss
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-kelp Bibliografia +
