Mniszek lekarski – na co pomaga?
Jakie działanie na organizm wykazuje mniszek lekarski? Właściwości lecznicze tego zioła są niezwykle wszechstronne. W medycynie alternatywnej szczególną popularnością cieszy się syrop z mniszka lekarskiego, który przynosi ulgę przy objawach przeziębienia, włączając w to uporczywy kaszel i ból gardła. Nie są to jednak jego jedyne atuty – roślina ta doskonale wzmacnia odporność, dzięki czemu jej spożywanie zmniejsza ryzyko rozwoju infekcji, zwłaszcza tych sezonowych. Co więcej, chętnie wykorzystywana jest ona w celu łagodzenia podrażnień skóry, np. tych związanych z trądzikiem i łuszczycą, oraz takich przypadłości jak hemoroidy czy niestrawność. Warto mieć świadomość, że lecznicza moc drzemie zarówno w korzeniu mniszka lekarskiego, jak i jego liściach czy kwiatach.
Mniszek lekarski – właściwości przeciwnowotworowe
Niezależnie od tego, czy postawisz na suszone kwiaty mniszka lekarskiego, czy twój wybór padnie na korzeń i liście, twój organizm z pewnością bardzo na tym skorzysta. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że roślina ta wykazuje potencjał przeciwnowotworowy, a to wszystko za sprawą jej własności przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Według doniesień naukowych szczególnie istotną rolę w tej kwestii odgrywają dwa kryjące się z niej związki, tj. taraksasterol i tarakserol.
Mniszek lekarski – działanie odchudzające
Jeśli planujesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, w twojej domowej apteczce powinien zagościć właśnie mniszek lekarski – tabletki, kapsułki czy inne specyfiki na jego bazie. Okazuje się bowiem, że obecna w nim inulina zwiększa uczucie sytości i hamuje łaknienie, a co za tym idzie – pomaga powstrzymać się przed podjadaniem. Na uwagę zasługuje również fakt, że spowalnia ona wchłanianie cukru z pożywienia oraz reguluje pracę gospodarki węglowodanowej.
Mniszek lekarski – zastosowanie przy innych dolegliwościach
Z czego jeszcze słynie mniszek lekarski? Korzeń, liście i kwiaty tego zioła obfitują w tak cenne substancje odżywcze, że jego właściwości są naprawdę liczne. Znajdują one zastosowanie przy takich przypadłościach jak zastój żółci, kamica moczowa, blizny, brodawki i kurzajki, stany zapalne układu moczowego, niedobór soku żołądkowego oraz bóle i obrzęki różnego pochodzenia.
Mniszek lekarski – przeciwwskazania
Jakie są główne przeciwwskazania do stosowania kwiatów, korzenia i liści mniszka lekarskiego? Zdecydowanie nie powinny sięgać po nie osoby, które wykazują nadwrażliwość lub uczulenie na jakiekolwiek komponenty zawarte w wybranym produkcie. Ponadto nie jest on zalecany przy chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, schorzeniach nerek, niedrożności dróg żółciowych, nadkwasocie, kamicy dróg moczowych oraz niedrożności jelit. Warto mieć świadomość, że składnik ten może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego przed jego zażyciem należy zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania lub skonsultować się z lekarzem bądź farmaceutą.
Mniszek lekarski – skutki uboczne
Niezależnie od tego, czy stosujesz mniszka lekarskiego na kaszel, czy zamierzasz wspomóc się nim przy odchudzaniu, musisz pamiętać, że jego spożywanie może wywołać pewne skutki uboczne. Jakie konkretnie? Wśród tych najbardziej powszechnych wymienia się dolegliwości żołądkowo-jelitowe, w tym zgagę, biegunkę oraz mdłości. Jeśli jesteś uczulony na rośliny z grupy, z której wywodzi się mniszek lekarski (zioła z rodziny astrowatych), mogą pojawić się u ciebie objawy alergii, w tym świąd i podrażnienie skóry.
Mniszek lekarski – dawkowanie
Jak dawkować suplementy z zawartością mniszka lekarskiego? Dla własnego bezpieczeństwa trzymaj się zaleceń producenta podanych w ulotce lub na opakowaniu. Mniszek lekarski Swanson, na przykład, należy przyjmować w ilości 2 kapsułek dziennie, natomiast specyfik od Medica Herbs przynosi najlepsze efekty w dawce 1 kapsułki na dobę. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do stosowania preparatów z mniszkiem lekarskim, koniecznie omów je ze specjalistą.
Mniszek lekarski w ciąży
Jako że do te pory pojawiło się zbyt mało badań dotyczących bezpieczeństwa spożywania mniszka lekarskiego w ciąży, przed jego wdrożeniem do diety skonsultuj się z lekarzem.
Mniszek lekarski – preparaty
Niezależnie od tego, czy planujesz stosować mniszka lekarskiego na wątrobę, czy zależy ci na zniwelowaniu objawów przeziębienia, powinieneś postawić na suplement wysokiej jakości. W MyBionic czekają na ciebie specyfiki wyprodukowane ze starannie wyselekcjonowanych składników, pochodzące od najbardziej zaufanych producentów na rynku.
Mniszek lekarski – kapsułki
Przykładowe preparaty z mniszkiem lekarskim w kapsułkach:
- Medica Herbs Mniszek lekarski (60 kapsułek),
- YANGO Mniszek lekarski (90 kapsułek),
- Medica Herbs Ostropest Karczoch Mniszek (60 kapsułek),
- Puritan’s Pride Mniszek lekarski (100 kapsułek).
Mniszek lekarski – cena
Jeśli chodzi o cenę produktów z mniszkiem lekarskim, w naszym sklepie nabędziesz je za ok. 20-40 zł. Zakup specyfiku od YANGO to koszt rzędu 39,90 zł, natomiast kapsułki firmy Medica Herbs zamówisz za 23,99 zł. Opcje od Puritan’s Pride i Swanson z kolei dostępne są za 29,90 zł i 26,90 zł. Pamiętaj, że poza mniszkiem lekarskim w MyBionic czeka na ciebie wiele innych wyjątkowych suplementów, włączając w to algi, oleje, superfoods, adaptogeny, probiotyki oraz witaminy i minerały. Przed sfinalizowaniem swojej transakcji koniecznie zajrzyj do zakładki z promocjami i skorzystaj z bardzo atrakcyjnych zniżek!
Bibliografia:
https://www.healthline.com/nutrition/dandelion-benefits
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324083
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5553762/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9498421/Bibliografia +
