Korzeń kudzu
Korzeń kudzu, inaczej zwany opornikiem łatkowatym, to roślina pochodząca z Azji. Osiąga ona do 12 metrów wysokości i zwykle można ją spotkać pnącą się po innych przedstawicielach świata flory. Ze względu na wysokie stężenie substancji aktywnych jest ona od wieków ceniona przez praktyków medycyny naturalnej. Wykazuje ona kompleksowy wpływ na większość układów w ludzkim organizmie i wspiera walkę z nałogami, co potwierdzają liczne doniesienia naukowe.
Korzeń kudzu – działanie
Własności kudzu root wynikają ze związków bioaktywnych kryjących się w jego wnętrzu. Zawiera on nie tylko izoflawony, w tym puerarynę, ale także aglikony, kwercetynę, rutynę, hyperozyd, kwasy fenolowe, saponiny, skrobię oraz składniki mineralne, np. cynk, wapń i magnez.
Po jakim czasie działa korzeń kudzu? Odpowiedź brzmi – to zależy od dawki, rodzaju preparatu oraz regularności przyjmowania. Podobnie jak w przypadku innych suplementów pierwsze efekty powinny być zauważalne po kilku miesiącach od wprowadzenia kuracji.
Korzeń kudzu – właściwości lecznicze
Jakimi właściwościami leczniczymi odznacza się korzeń kudzu? Po pierwsze usprawnia on funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i zmniejsza ryzyko związanych z nim chorób. Dzięki temu, że wpływa on na ciśnienie tętnicze, wycisza dolegliwości bólowe, w szczególności u osób cierpiących na częste migreny.
Korzeń kudzu przyjdzie także z pomocą paniom w okresie menopauzy. Zażywające go kobiety zgłaszają złagodzenie wielu uporczywych objawów występujących w przebiegu klimakterium, w tym uderzeń gorąca i problemów ze stawami. Nutraceutyk ten zawdzięcza taki efekt zawartości związków naśladujących ludzki estrogen.
Jakie inne cechy wykazuje kudzu root? Opinie na jego temat podkreślają jego pozytywne oddziaływanie na układ nerwowy. Walczysz ze wzmożonym napięciem nerwowym lub przewlekłym stresem? W takim razie rozważ wdrożenie opornika łatkowatego do swojej kuracji.
Korzeń kudzu a picie alkoholu – to często dyskutowane zagadnienie w kontekście tego składnika. I nic w tym dziwnego, ponieważ doniesienia ze świata nauki jasno wskazują, że może on pomóc w odstawieniu trunków wyskokowych. W jednym z badań klinicznych dowiedziono, że zażywanie 500 mg jego ekstraktu w formie kapsułek przez 7 dni zmniejsza spożycie alkoholu o bagatela 40%.
Korzeń kudzu – dawkowanie
W jakich ilościach stosować korzeń kudzu (ekstrakt)? To wszystko zależy od specyfiku, jaki posiadasz. W przypadku opcji od Essence zalecana porcja w ciągu dnia niezbędna do uzyskania korzystnego działania to 1 tabletka. Korzeń kudzu Yango z kolei należy przyjmować w ilości 1 kapsułki 2 razy na dobę. Zakupiłeś produkt od Medica Herbs? W takim razie nie przekraczaj dziennej dawki 2 kapsułek.
Korzeń kudzu – zastosowanie
Na rynku masz do dyspozycji dużą różnorodność preparatów z kudzu root. W sklepach internetowych i aptekach znajdziesz nie tylko wersje w tabletkach i kapsułkach, ale również zioła do zaparzania oraz proszek do rozpuszczania w płynie.
Korzeń kudzu – skutki uboczne
Skutki uboczne stosowania korzenia kudzu zwykle pojawiają się w przypadku nietolerancji lub alergii na jeden bądź kilka składników preparatu. Warto jednak mieć na uwadze, że u niektórych osób może on wywołać dolegliwości żołądkowo-jelitowe, w tym nudności, nieżyt żołądka oraz biegunkę. Wystąpił u ciebie świąd skóry lub zawroty głowy? W takim razie przerwij kurację i skonsultuj się ze specjalistą.
Korzeń kudzu nie może być zażywany przez ciężarne i kobiety karmiące piersią. Ponadto zrezygnuj z niego, jeśli na co dzień przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, ponieważ może on nasilić ich działanie. Niewskazane jest również podawanie go osobom cierpiącym na schorzenia hormonalne, w tym endometriozę, chorobę Hashimoto oraz raka piersi lub jajnika. Kto jeszcze powinien się go wystrzegać? W grupie ryzyka znajdują się pacjenci z nadciśnieniem oraz leczący się insuliną.
Korzeń kudzu – opinie
Czy warto włączyć do kuracji nutraceutyk, jakim jest korzeń kudzu? Opinie lekarzy i użytkowników na temat suplementacji tą substancją są bardzo pochlebne. Badania naukowe dostarczają solidnych dowodów, że łagodzi ona biegunki, poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego, wspomaga metabolizm glukozy i lipidów oraz zmniejsza symptomy czerwonki. Aby osiągnąć maksymalne korzyści z zawartych w niej izoflawonów, należy stosować się do wskazówek podanych na opakowaniu. Jeśli nie wiesz, czy dany preparat jest dla ciebie bezpieczny, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Korzeń kudzu – preparaty
W MyBionic do dyspozycji masz korzeń kudzu w kilku formach, od takich firm jak Yango, Essence, Swanson oraz Medica Herbs.
Korzeń kudzu – tabletki
Przykładowe preparaty z korzeniem kudzu w tabletkach:
- Essence Kudzu Root 500 mg (90 tabletek).
Korzeń kudzu – kapsułki
Przykładowe preparaty z korzeniem kudzu w kapsułkach:
- Swanson Full Spectrum Kudzu 500 mg (60 kapsułek),
- Yango Kudzu (90 kapsułek),
- Medica Herbs Kudzu (60 kapsułek).
Korzeń kudzu – proszek
Nie przepadasz za tabletkami lub kapsułkami? Wiedz, że korzeń kudzu dostaniesz również w postaci proszku. Wystarczy, że rozpuścisz jedną łyżeczkę, czyli ok. 5-7 g, w wodzie, koktajlu, soku owocowym lub smoothie. Możesz także dorzucić go do przekąsek lub potraw.
Korzeń kudzu – gdzie kupić?
Zastanawiasz się, gdzie zakupić produkty lub zioła kudzu? Wiedz, że w MyBionic oferujemy ciekawy wybór skutecznych suplementów diety. Jeśli interesują cię kapsułki, postaw na te od Medica Herbs lub Yango. Preferujesz tabletki? W takim razie wybierz specyfik od Essence. W zależności od zakupionej przez ciebie opcji stosuj od 1 do 2 sztuk dziennie, nie rozgryzając i popijając odpowiednią ilością wody.
Szukasz całkowicie czegoś innego? Zapraszamy cię do zapoznania się z pozostałymi zakładkami w naszym sklepie. Znajdziesz tam nie tylko witaminy i minerały, ale także zioła, oleje, a także odżywki białkowe, gainery, adaptogeny oraz preparaty multiwitaminowe. Pamiętaj też, że dla nowych klientów przygotowaliśmy niespodziankę – za zapisanie się do naszego newslettera otrzymasz 5% zniżki na pierwsze zakupy!
