Adaptogeny
Na rynku dostępne są różne rodzaje adaptogenów – aby wyciągnąć z nich jak najwięcej korzyści, warto zainwestować w suplementy wysokiej jakości i od sprawdzonych producentów. Gdzie można takie znaleźć? Na przykład w MyBionic! Dzięki naszej rozbudowanej ofercie możesz cieszyć się takimi preparatami jak:
- tryptofan,
- gotu kola,
- ashwagandha (żeń-szeń indyjski),
- różeniec górski,
- maca,
- żeń-szeń koreański,
- żeń-szeń syberyjski,
- ginkgo biloba,
- brahmi (bacopa monnieri).
Adaptogeny – dawkowanie
Dawkowanie adaptogenów zależy przede wszystkim od ich rodzaju i objętości. Optymalna dawka produktu Gingkomag Plus, na przykład, to 1 kapsułka dziennie. Jeśli chodzi o różeniec górski od Medica Herbs z kolei, stosuje się go w ilości 1 sztuki na dobę. Nie masz pewności co do przyjmowania suplementów diety z adaptogenami? Koniecznie zasięgnij porady specjalisty lub farmaceuty.
Adaptogeny – przeciwwskazania
Kto powinien unikać suplementacji adaptogenami? Przeciwwskazaniem do ich stosowania jest ciąża i karmienie piersią. Nie rekomenduje się ich dzieciom i młodzieży poniżej 18. roku życia. Niektóre preparaty nie są także polecane osobom z hipertensją. Warto pamiętać, że mogą one dodatkowo wchodzić w interakcje z rozmaitymi farmaceutykami, np. diuretykami, antykoagulantami i antydepresantami. Co więcej, nie zaleca się ich łączenia z używkami. Aby uniknąć niebezpiecznych powikłań, przed wprowadzeniem ich do kuracji skonsultuj się z lekarzem.
Adaptogeny – skutki uboczne
Jakie działania niepożądane może wywołać zażywanie adaptogenów? Skutki uboczne dotyczą głównie układu pokarmowego – są to m.in. dolegliwości bólowe, nudności i biegunka. Ponadto może wystąpić reakcja alergiczna na jeden lub kilka składników preparatu. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki na stałe, nie suplementuj adaptogenów na własną rękę i zasięgnij porady specjalisty. Pojawiły się u ciebie niepokojące objawy po zażyciu konkretnego specyfiku? Nie bagatelizuj ich i omów je ze swoim lekarzem.
Adaptogeny dla dzieci
Czy adaptogeny to substancje bezpieczne dla nieletnich? Niestety nie powinno podawać się ich dzieciom i młodzieży poniżej 18. roku życia. Jako że mają one wpływ na szereg układów, w tym odpornościowy, nerwowy i hormonalny, mogą nie pozostawać bez znaczenia dla kształtującego się jeszcze organizmu. Jeśli zależy ci na wdrożeniu ich do suplementacji twoich pociech, skonsultuj tę decyzję z pediatrą.
Adaptogeny w ciąży
Ciąża i laktacja to dwa główne przeciwwskazania do wprowadzenia adaptogenów. Warto pamiętać, że bazą niektórych z nich jest roztwór etanolu, który pod żadnym pozorem nie może znaleźć się w diecie ciężarnych.
Adaptogeny – preparaty
Planujesz zaopatrzyć się w dobrej jakości adaptogeny? Koniecznie zapoznaj się z ofertą MyBionic! U nas znajdziesz je w rozmaitych formach i objętościach. Do dyspozycji masz m.in. adaptogeny Swanson, Essence, Aura Herbals, Aliness, OstroVit i wiele innych. Pamiętaj, że naszym atutem jest współpraca wyłącznie z najlepszymi producentami suplementów diety na rynku.
Adaptogeny – kapsułki
Przykładowe preparaty z adaptogenami w kapsułkach:
- Swanson Adaptogeny GABA (100 kapsułek),
- Swanson Full Spectrum Muira Puama Root (90 kapsułek),
- Swanson MACA ekstrakt 500 mg (60 kapsułek).
Adaptogeny – tabletki
Przykładowe preparaty z adaptogenami w tabletkach:
- Olimp Adaptogeny Żeń-szeń complex (30 tabletek),
- OstroVit Siberian Ginseng Żeń-szeń (120 tabletek),
- Puritan's Pride Ginkgo Biloba standaryzowany ekstrakt (120 tabletek).
Adaptogeny – proszek
Przykładowy preparat z adaptogenami w proszku:
- ForMeds L-Tryptophan (60 porcji).
Adaptogeny – płyn
Przykładowy preparat z adaptogenami w płynie:
- Aura Herbals Adaptogeny GABA (50 ml).
Adaptogeny – cena
W MyBionic ceny produktów z adaptogenami zależą od producenta, objętości opakowania, stężenia substancji czynnej oraz formy (np. adaptogeny w płynie, tabletkach czy kapsułkach). Adaptogeny Aura Herbals, na przykład, kosztują 79,90 zł (ashwagandha), 29,90 zł (gingko biloba) i 50,90 zł (ekstrakty roślinne). Preferujesz adaptogeny Swanson? W naszym sklepie otrzymasz je już za 16,90 zł!
Asortyment suplementów diety w MyBionic nie kończy się na adaptogenach – czekają tutaj na ciebie również starannie wyselekcjonowane grzyby, algi, oleje, antyoksydanty oraz witaminy i minerały. U nas dostaniesz opcje dedykowane kobietom, mężczyznom, seniorom, dzieciom, ciężarnym oraz sportowcom. Aby ułatwić ci poruszanie się po naszym sklepie, podzieliliśmy je na praktyczne kategorie. Przygotowaliśmy także specjalną zakładkę z promocjami, w której pojawiają się najatrakcyjniejsze okazje cenowe!
Bibliografia:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34445021/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32911682/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28640972/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19500070/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32242751/Bibliografia +
