Aloes – właściwości
Jednym z najstarszych domowych remediów jest sok z aloesu. Właściwości tego specyfiku są bardzo szerokie, a to za sprawą zawartych w nim związków. Co w nim znajdziesz? Przede wszystkim witaminy C, E i A oraz te z grupy B. Oprócz tego aloes może poszczycić się aż 280 substancjami bioaktywnymi, w tym licznymi minerałami, aminokwasami, antrachinonami, enzymami, sterolami roślinnymi oraz kwasami tłuszczowymi, włączając w to kwas palmitynowy, linolowy, oleinowy i stearynowy.
Ze względu na swoje własności przeczyszczające preparaty z aloesem są pomocne przy zaparciach i oczyszczaniu organizmu z toksyn. Po sok z tej rośliny powinny także sięgać osoby mające problem z brakiem apetytu. Wśród jego zalet warto zwrócić uwagę na cechy przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dzięki którym stanowi on doskonałe wsparcie w czasie obniżonej odporności oraz w walce z infekcjami, w tym grypą jelitową.
Jakie inne korzyści niesie za sobą stosowanie aloesu? Zawarte w nim związki regulują ciśnienie krwi i obniżają poziom cholesterolu. Co ciekawe, wyciszają one także stany depresyjne i poprawia funkcje poznawcze, w tym pamięć i przyswajanie wiedzy.
Oprócz stosowania wewnętrznego sok z aloesu przydaje się do nawilżenia zarówno skóry twarzy i ciała, jak i głowy. Jako że przyspiesza on gojenie się ran, można go z powodzeniem aplikować na podrażnienia skórne. Zależy ci na mocniejszych i bardziej lśniących włosach? W takim razie wykorzystaj go jako wcierkę!
Aloes – dawkowanie
Jak zażywać aloes? Dawkowanie jest zwykle określone przez producenta na opakowaniu i zależy od rodzaju suplementu. Now Foods Aloe Vera Concentrate, na przykład, należy pić w objętości 1/8 łyżeczki koncentratu dziennie, natomiast Noble Health Detox Max Vegan w kapsułkach przyjmuje się w ilości 3 sztuk w godzinach porannych. Pamiętaj, aby nie przekraczać zalecanej dawki.
H2: Aloes – skutki uboczne
Skutki uboczne aloesu mogą być wynikiem przedawkowania bądź uczulenia na jeden lub więcej składników preparatu. Do tych najczęściej występujących należy biegunka, spadek poziomu potasu, osłabienie mięśni, pojawienie się krwi w moczu, nudności, bóle brzucha, zaburzenia równowagi elektrolitowej oraz problemy z nerkami.
Aloes – przeciwwskazania
Mimo całego wachlarza zbawiennych substancji nie każdy może cieszyć się dobrodziejstwami aloesu. Przeciwwskazaniem do jego stosowania jest przede wszystkim ciąża i karmienie piersią. Ponadto szczególną ostrożność przy jego zażywaniu powinny zachować osoby przyjmujące leki glikemizujące, antykoagulanty, kortykosteroidy i diuretyki oraz borykające się z hemoroidami, chorobami nerek i schorzeniami układu pokarmowego.
Aloes w ciąży
Aloes oferuje całe spektrum prozdrowotnych właściwości, jednak nie powinien być stosowany w trakcie trwania ciąży. Może on podrażnić układ pokarmowy przyszłej mamy, a w niektórych przypadkach zadziałać przeczyszczająco. Dodatkowo silnie pobudza perystaltykę jelit, co nierzadko nie rzadko wywołuje skurcze macicy. Warto wziąć również pod uwagę, że zawiera on estrogeny, a do tego może prowadzić do wypłukiwania elektrolitów.
Aloes dla dzieci
Aloes dla dzieci uważany jest za bezpieczną substancję wspomagającą odporność. Jednak z uwagi na brak dostatecznej ilości badań wpływu tego specyfiku na ich zdrowie, przed rozpoczęciem kuracji u nieletnich zaleca się konsultację z lekarzem pediatrą.
Preparaty z aloesu
Interesuje cię zakup preparatów z aloesu? W MyBionic oferujemy duży wybór wysokiej jakości produktów na jego bazie. Postaw na najlepszych producentów i popraw stan swojego zdrowia już dziś!
Aloes – kapsułki
Przykładowy preparat z aloesem w kapsułkach:
- Noble Health Detox Max Vegan (21 kapsułek).
Aloes – tabletki
Przykładowy preparat z aloesem w tabletkach:
- Holland & Barrett Aloe Vera Colon Cleanse Aloes (120 tabletek).
Aloes do picia
Przykładowy preparat z aloesem do picia:
- Forever Aloe Berry Nectar naturalny sok z miąższem z liści aloesu i witaminą C z dodatkiem żurawiny i jabłek.
Aloes – koncentrat
Przykładowy preparat z aloesem w formie koncentratu:
- Now Foods Aloe Vera Concentrate (118 ml).
Aloes – cena
Jakich kosztów możesz spodziewać się podczas zakupu preparatów z aloesem? Ich cena zależy od formy, producenta, stężenia oraz liczby porcji. Za 118 ml koncentratu Now Foods Aloe Vera Concentrate, na przykład, zapłacisz 37,90 zł, natomiast zakup aloesu Holland & Barrett (120 kapsułek) to wydatek rzędu 21,90 zł. Jeśli z kolei lubisz aloes do picia, z pewnością zainteresuje cię naturalny sok z miąższem z liści aloesu i witaminą C z dodatkiem żurawiny i jabłek w cenie 153,90 zł.
Czy wiesz, że w naszym sklepie mamy także inne suplementy, zioła oraz witaminy i minerały? Dla łatwiejszego poruszania się po naszej stronie podzieliliśmy je na praktyczne kategorie oraz według dolegliwości. Pamiętaj, że w zakładce PROMOCJE czekają na ciebie atrakcyjne rabaty!
Chilmon E., Golonko A., Matejczyk M., Aloe vera – wybrane właściwości biologiczne, Budownictwo i inżynieria środowiska, 2017, 8, 191-195.
Wierzbicka I., Aloes – sukulent o leczniczych właściwościach, Food forum, 4, 14, 2016, 97-102.
Kukułowicz A., Steinka I., Aloes – możliwość wykorzystania jako suplementu diety, Probl Hig Epidemiol, 2010, 91, 4, 632-636.
Cieślik E., Turcza K., Właściwości prozdrowotne aloesu zwyczajnego Aloe vera (L.) Webb. (Aloe barbadensis Mill.), Post Fitoter, 2015, 16, 2, 117-124.Bibliografia +
