Bacopa monnieri – właściwości
Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje bacopa monnieri? Działanie tej rośliny jest bardzo wszechstronne, a to wszystko za sprawą obecnych w niej związków, w tym alkaloidów, flawonoidów, terpenoidów, fitosteroli i kwasów organicznych. Według badań naukowych jej spożywanie poprawia funkcje poznawcze, korzystnie wpływa na pamięć, niweluje stany depresyjne, łagodzi stres, a do tego zmniejsza ryzyko występowania wrzodów żołądka, chorób wątroby, hiperglikemii i niektórych nowotworów.
Bacopa monnieri – dawkowanie
Niezależnie od tego, czy dysponujesz kapsułkami, płynem, tabletkami czy brahmi w proszku, dawkowanie zawsze powinieneś dobierać według zaleceń producenta podanych w ulotce lub na opakowaniu zakupionego suplementu. Twój wybór padł na brahmi Swanson? Pamiętaj, aby przyjmować go 1-2 razy dziennie po 1 kapsułce. Stawiasz na bacopa monnieri Aliness? Aby w pełni skorzystać z jego dobroczynnych własności, sięgaj po 1 kapsułkę na dobę, najlepiej w trakcie posiłku. Preferujesz Nalewkę Paracelsusa wzbogaconą o inne cenne substancje? Zatem pij ją w ilości 10 ml, czyli 2 łyżeczek. Jeśli masz wątpliwości co do stosowania preparatów z bacopa monnieri, udaj się po poradę do specjalisty – lekarza lub farmaceuty.
Bacopa monnieri – skutki uboczne
Jakie skutki uboczne mogą wystąpić przy zażywaniu brahmi? Działaniem niepożądanym zgłaszanym przez osoby spożywające ten składnik jest m.in. uczucie suchości w ustach, spowolnienie rytmu serca oraz dolegliwości ze strony układu pokarmowego, w tym mdłości, wzdęcia i przyspieszona perystaltyka jelit, która może skończyć się biegunką. To właśnie dlatego nie zaleca się suplementowania preparatów z bacopa monnieri na pusty żołądek. Ponadto istnieją przesłanki, by twierdzić, że brahmi zwiększa poziom tyroksyny, co w konsekwencji prowadzi do zaburzeń pracy tarczycy. Jeśli zauważysz niepokojące objawy w trakcie kuracji, przerwij ją i bacznie obserwuj swój organizm.
Bacopa monnieri – przeciwwskazania
Głównym przeciwwskazaniem do sięgania po brahmi – kapsułki, tabletki, proszek lub płyn – jest uczulenie bądź nadwrażliwość na jakiekolwiek komponenty obecne w wybranym specyfiku. Co więcej, nie jest on polecany osobom zmagającym się z bradykardią, chorobami tarczycy, zaburzeniami pracy układu moczowego oraz tym przyjmującym leki z grupy pochodnych fenotiazyny. Jako że do tej pory nie pojawiło się wystarczająco dużo informacji na temat bezpieczeństwa zażywania brahmi w ciąży i w trakcie karmienia piersią, roślina ta nie jest wskazana dla przyszłych i młodych mam. Jeśli nie masz pewności, czy bacopa monnieri w proszku lub w innej formie to stosowny wybór dla ciebie, skonsultuj się ze swoim lekarzem.
Bacopa monnieri – preparaty
Szukasz najlepszych i najskuteczniejszych produktów z bacopa monnieri? W MyBionic z pewnością znajdziesz to, czego potrzebujesz! W naszym asortymencie czekają na ciebie kapsułki, płyn i tabletki od najbardziej zaufanych producentów na rynku – do dyspozycji masz m.in. bacopa monnieri Swanson, bacopa monnieri Aliness oraz Nalewkę Paracelsusa na bazie takich komponentów jak brahmi, witamina C, witamina E, sok z młodego jęczmienia oraz ekstrakt z zielonej herbaty, czosnku i żeń-szenia.
Brahmi (bacopa monnieri) – kapsułki
Przykładowe preparaty z brahmi w kapsułkach:
- Medica Herbs Bacopa monnieri (60 kapsułek),
- Grinday Enegik (60 kapsułek),
- Singularis Bacopa monnieri Forte (60 kapsułek),
- Bacopa monnieri Aliness (100 kapsułek),
- Swanson Bacopa monnieri (90 kapsułek).
Bacopa monnieri – tabletki
Przykładowy preparat z brahmi w tabletkach:
- Essence Bacopa monnieri (90 tabletek).
Bacopa monnieri – płyn
Przykładowy preparat z brahmi w płynie:
- Aura Herbals Nalewka Paracelsusa: Detox (200 ml).
Bacopa monnieri – cena
Jakich kosztów możesz spodziewać się, zamawiając u nas suplementy z brahmi? Cena naszych specyfików zależy od kilku różnych czynników, włączając w to objętość opakowania, firmę oraz rodzaj (kapsułki, płyn, tabletki brahmi). Swanson Brahmi, na przykład, otrzymasz za 52,90 zł, natomiast kapsułki z bacopa monnieri Aliness dostępne są za 49,90 zł. Pamiętaj, że znajdziesz u nas również inne adaptogeny, a także zioła, oleje, probiotyki oraz witaminy i minerały – i to w bardzo atrakcyjnych cenach!
Bibliografia:
https://neuroexpert.org/wiki/brahmi-bacopa-monnieri/
https://vitapedia.pl/bakopa-brahmi
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746283/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7937913/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5075615/
Bibliografia +
