Co powinny zawierać suplementy na poprawę wzroku?
Aby suplement diety na wzrok dobrze spełniał swoją funkcję, powinien zawierać związki, które wspierają pracę oczu. Które z nich zasługują na szczególną uwagę? Wśród tych najważniejszych wymienia się:
luteinę i zeaksantynę – zapobiegają zwyrodnieniu plamki żółtej, a do tego stanowią naturalny filtr światła niebieskiego. Ponadto chronią one narząd wzroku przed rozmaitymi chorobami, włączając w to jaskrę, zaćmę, odwarstwienie siatkówki oraz zapalenie błony naczyniowej oka;
kwasy omega-3 – przynoszą ulgę przy zespole suchego oka, wspomagając produkcję filmu łzowego. Co więcej, działają one przeciwzapalnie, a także zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia retinopatii cukrzycowej. Duże znaczenie ma tutaj zarówno kwas EPA, jak i DHA;
witaminę A – wchodzi w skład rodopsyny, czyli barwnika wzrokowego umiejscowionego w siatkówce, co umożliwia widzenie przy słabym oświetleniu. W przypadku jej niedoboru wzrasta ryzyko rozwoju ślepoty zmierzchowej, powszechnie znanej jako kurza ślepota;
witaminę E – posiada zdolność neutralizowania wolnych rodników tlenowych, dzięki czemu przeciwdziała chorobom będącym następstwem stresu oksydacyjnego. Według badań naukowych jej stosowanie chroni nas przed pojawieniem się zaćmy związanej z wiekiem;
witaminę C – podobnie jak poprzedniczka witamina C wykazuje silne właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu zmniejsza negatywne skutki stresu oksydacyjnego. Naukowcy dowiedli, że osoby przyjmujące suplementy z jej zawartością są mniej narażone na wystąpienie zaćmy;
witaminę D – w świecie nauki istnieje szereg badań wskazujących na korelację pomiędzy deficytem witaminy D a rozwojem rozmaitych patologii narządu wzroku. Mowa m.in. o retinopatii cukrzycowej, zwyrodnieniu plamki żółtej, jaskrze oraz krótkowzroczności;
witaminy z grupy B – wszystkie witaminy z tej grupy mają coś do zaoferowania naszym oczom. Jak donosi nauka, obniżają one poziom homocysteiny, dzięki czemu zapobiegają zwyrodnieniu plamki żółtej. Ponadto niwelują one objawy zespołu suchego oka, zwłaszcza ból, pieczenie, światłowstręt i przekrwienie spojówek.
Suplementy na wzrok dla dzieci
Zanim zdecydujesz się na wdrożenie suplementów na wzrok dla dzieci, przyjrzyj się, co ląduje na talerzu twojego malucha. Jego dieta powinna obfitować w szeroką gamę substancji odżywczych, zwłaszcza witaminy A, D, E i K, czyli te rozpuszczalne w tłuszczach. Warto pomyśleć również o źródłach kwasów omega-3 oraz witamin z grupy B. Twoje dziecko potrzebuje dodatkowego wsparcia z zewnątrz? W takim razie zapoznaj się z ofertą MyBionic i sięgnij po takie produkty jak Aura Herbals Witamina D3 Baby, Nordic Naturals Baby’s DHA, EstroVita IMMUNO Kids Omega 3-6-9 czy Vitaler’s Witamina ADEK Junior.
Suplementy na dobry wzrok dla dorosłych
W asortymencie MyBionic nie brakuje suplementów na dobry wzrok dla dorosłych. Znajdziesz tutaj wszystko, czego potrzebują twoje oczy, włączając w to specyfiki z luteiną i zeaksantyną, kwasami omega-3 oraz witaminą A+E. Do dyspozycji masz także opcje wieloskładnikowe, takie jak Aura Herbals Mój Wzrok czy Singularis Wzrok Kompleks.
Suplementy diety na poprawę wzroku – preparaty
Niezależnie od tego, czy planujesz zaopatrzyć się w suplementy diety na poprawę wzroku dla siebie czy swojego malucha, twoim priorytetem powinna być wysoka jakość i bezpieczeństwo. Kupując taki preparat w MyBionic, możesz mieć pewność, że został on wyprodukowany z zachowaniem najwyższych standardów. Do wyboru masz kapsułki, tabletki, krople, proszek oraz płyn od najbardziej zaufanych i doświadczonych firm na rynku.
Suplement na wzrok w kapsułkach
Przykładowe suplementy na wzrok w kapsułkach:
- Nord Farm Lutidin Ultra (30 kapsułek),
- Swanson Luteina i Zeaksantyna (60 kapsułek),
- Nordic Naturals Omega Vision (60 kapsułek),
- Solgar Naturalny Beta-Karoten (60 kapsułek).
Suplement na wzrok w tabletkach
Przykładowe suplementy na wzrok w tabletkach:
- Holland & Barrett Blueberry Vision (60 tabletek),
- Aliness Naturalny Beta-Karoten (100 tabletek).
Suplement na wzrok w kroplach
Przykładowe suplementy na wzrok w kroplach:
- EkaMedica Witaminy A+E (30 ml),
- Vitaler’s Beta-Karoten (30 ml).
Suplement na wzrok w proszku
Przykładowy suplement na wzrok w proszku:
- ForMeds F-Beta Carotene (60 porcji).
Suplement na wzrok w płynie
Przykładowy suplement na wzrok w płynie:
- Active Edge Blueberry Active (237 ml).
Bibliografia:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25591715/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1985409/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31107845/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25194611/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19237716/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11437346/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30702470/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5611842/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4426046/
Bibliografia +
