Młody jęczmień – właściwości
Zanim poznasz właściwości młodego jęczmienia, warto odpowiedzieć sobie na pytanie, co to za roślina i gdzie dokładnie można ją znaleźć. Otóż młody jęczmień to nic innego jak niedojrzałe pędy jęczmienia zwyczajnego występującego w wielu krajach na świecie. Niewątpliwym atutem tego zboża jest wysoka odporność na warunki atmosferyczne oraz stosunkowa łatwość w uprawie. Najwięcej prozdrowotnych związków kryje się właśnie w jego kilkudniowych zielonych liściach, z których powstaje odżywczy sok i inne suplementy diety.
Wszechstronne działanie młodego jęczmienia cenione było już w starożytności, jednak z biegiem lat jego popularność stopniowo słabła. Dziś składnik ten ponownie wraca do łask, a dzięki swoim licznym zaletom zasłużył nawet na miano superfood. Dlaczego warto po niego sięgnąć i co dokładnie się w nim kryje? Okazuje się, że stanowi on prawdziwą skarbnicę przeciwutleniaczy, witamin i minerałów – można znaleźć w nim m.in. witaminy z grupy B, witaminy C, K, A i E oraz potas, krzem, selen, magnez, chrom, wapń, cynk i wiele innych.
Jakie korzyści niesie za sobą spożywanie młodego jęczmienia w proszku, płynie, tabletkach lub kapsułkach? Lista jego atutów jest naprawdę długa! Roślina ta wspomaga szereg procesów zachodzących w ludzkim ciele, a do tego wykazuje własności przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, a nawet przeciwnowotworowe. Co więcej, usprawnia ona detoksykację organizmu, obniża poziom „złego” cholesterolu, pomaga złagodzić dolegliwości bólowe różnego pochodzenia i poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego.
Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że młody jęczmień doskonale oddziałuje na skórę. Można aplikować go bezpośrednio na twarz w formie maseczki lub przyjmować doustnie w celu pozbycia się owrzodzeń i zmian trądzikowych. Nie sposób nie wspomnieć również o jego pozytywnym wpływie na odchudzanie – dzięki wysokiej zawartości błonnika daje on długotrwałe uczucie sytości, a do tego zapobiega uporczywym zaparciom. Pamiętaj jednak, że nawet jego regularne zażywanie nie zastąpi ci zdrowej, zbilansowanej diety.
Młody jęczmień – dawkowanie
Dawkowanie młodego jęczmienia zależy od rodzaju preparatu, jakim dysponujesz, dlatego zaleca się przyjmować go według informacji podanych na opakowaniu lub dołączonej do niego ulotki. W przypadku młodego jęczmienia w proszku optymalna ilość wynosi 2-4 łyżeczki dziennie. Sok z młodego jęczmienia z kolei należy spożywać w dwóch porcjach po 25 ml. Jeśli o chodzi o młody jęczmień w tabletkach, warto postawić na 1-2 sztuki dziennie. Posiadasz produkt w formie kapsułek, np. młody jęczmień Singularis? Tutaj również wystarczą 1-2 dawki (1 dawka = 1 kapsułka) w zależności od stężenia substancji czynnej.
Młody jęczmień – skutki uboczne
Młody jęczmień to składnik bezpieczny dla organizmu, o ile stosuje się go w rozsądnych ilościach. Jako że stanowi on obfite źródło błonnika, jego przedawkowanie może wywołać dolegliwości ze strony układu pokarmowego, zwłaszcza u osób z wrażliwym żołądkiem. Wśród tych najbardziej powszechnych wymienia się bóle brzucha, nudności i biegunkę.
Młody jęczmień, podobnie jak inne produkty roślinne, może powodować alergię. Choć mówi się, że jest on odpowiedni dla osób zmagających się z celiakią lub nieceliakalną nadwrażliwością na gluten, należy zachować ostrożność przy jego zażywaniu, ponieważ suplementy z jego zawartością mogą być zanieczyszczone wspomnianym kompleksem białek.
Młody jęczmień – przeciwwskazania
Głównym przeciwwskazaniem do sięgania po preparaty z młodym jęczmieniem – proszek, sok, kapsułki czy tabletki – jest uczulenie lub nadwrażliwość na jakiekolwiek obecne w nich substancje. Ze względu na dużą ilość błonnika nie są one polecane osobom w podeszłym wieku oraz tym borykającym się z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi.
Młody jęczmień w ciąży
Stosowanie młodego jęczmienia w ciąży warto skonsultować ze specjalistą. Zasada ta dotyczy każdego specyfiku i to nie tylko tego na bazie zbóż, ziół czy innych roślin – niektóre z nich nie zostały dokładnie przebadane pod kątem bezpieczeństwa dla ciężarnych, dlatego niewskazane jest ich wdrażanie na własną rękę.
Młody jęczmień dla dzieci
W sklepach i aptekach można natknąć się na suplementy diety z młodym jęczmieniem dla dzieci, jednak nie zaleca się ich podawania najmłodszym bez konsultacji lekarskiej. Niektóre z nich dozwolone są od określonego wieku, np. od 3. roku życia, dlatego należy zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania.
Młody jęczmień – preparaty
W MyBionic dostępne są produkty od najbardziej znanych i zaufanych producentów – wszystkie zostały starannie przebadane i wyróżniają się bardzo wysoką jakością. Nie inaczej jest w przypadku młodego jęczmienia – kapsułki, które oferujemy, cechują się doskonałą przyswajalnością, dzięki czemu ich stosowanie niesie za sobą szereg korzyści dla zdrowia. Sięgnij po jeden z najlepszych suplementów, aby móc w pełni cieszyć się wyjątkowym działaniem młodego jęczmienia!
Młody jęczmień – kapsułki
Przykładowy preparat z młodym jęczmieniem w kapsułkach:
- Młody jęczmień Singularis (500 mg, 60 kapsułek).
Młody jęczmień – cena
Jaką kwotę należy przeznaczyć na sprawdzony i skuteczny suplement diety z młodym jęczmieniem? Ceny produktów uzależnione są od kilku różnych czynników, w tym ich rodzaju (np. młody jęczmień do picia, w tabletkach, kapsułkach itp.), objętości opakowania, producenta oraz stężenia substancji czynnych. W naszym asortymencie znajdziesz specyfik z młodym jęczmieniem Singularis, który kosztuje zaledwie 30,90 zł za 60 kapsułek. Nasi klienci cenią go za prosty, ale wartościowy skład, pozbawiony chemicznych dodatków i konserwantów.
Czy wiesz, że w naszym sklepie dostępne są także inne zioła, witaminy i minerały? Na długiej liście widnieją m.in. witaminy z grupy B, witamina C, witamina D, magnez, cynk, potas, wapń, żelazo, piperyna, traganek, ostropest, imbir, graviola oraz kozieradka. Czekają tutaj na ciebie również preparaty dedykowane dzieciom, kobietom w ciąży, seniorom, sportowcom oraz weganom. I nie tylko! Planujesz zrobić większe zapasy i chciałbyś zaoszczędzić na swoich zakupach? To właśnie z myślą o takich osobach jak ty dodaliśmy zakładkę PROMOCJE z bardzo atrakcyjnymi rabatami!
K. Kawka, M. Lemieszek, Prozdrowotne właściwości młodego jęczmienia, Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 2017.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11976562/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26477798/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4119638/ Bibliografia +
