Witaminy ADEK – skład
Jak sama nazwa wskazuje, w skład witamin z grupy ADEK wchodzą cztery różne związki, tj.:
Witamina A – substancja o silnych właściwościach przeciwutleniających, korzystnie wpływająca na wzrok, płodność odporność oraz stan skóry i błon śluzowych. Uczestniczy ona w metabolizmie żelaza i łagodzi objawy anemii wynikające z niedoboru tego pierwiastka.
Witamina D – związek niezbędny do prawidłowego rozwoju układu kostnego. Reguluje on poziom stężenia wapnia i fosforu we krwi, poprawia płodność, niweluje stany zapalne, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy, chorób neurodegeneracyjnych i niektórych nowotworów.
Witamina E – witamina młodości i płodności o silnym działaniu antyoksydacyjnym. Jej rolą jest neutralizowanie wolnych rodników, regulowanie glikemii u cukrzyków, poprawa jakości nasienia oraz ochrona przed chorobami nowotworowymi i sercowo-naczyniowymi
Witamina K – wśród najważniejszych funkcji witaminy K wymienia się zapobieganie zwapnieniu naczyń krwionośnych oraz stymulowanie namnażania się komórek kościotwórczych. Przypuszcza się, że preparaty z jej zawartością mogą zapobiegać i wspomagać leczenie osteoporozy.
Witaminy ADEK dla dorosłych
Przyjmowanie witamin ADEK – kropli, tabletek, kapsułek czy innych suplementów diety – zalecane jest najczęściej w przypadku niedoborów. Dzienne zapotrzebowanie na witaminy z grupy ADEK u zdrowych osób dorosłych kształtuje się następująco:
Witamina A: 700-900 µg;
Witamina D: 15 µg;
Witamina E: 8-10 mg;
Witamina K: 55-65 µg.
Witaminy ADEK dla dzieci
Witaminy ADEK są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. W niektórych przypadkach ich suplementacja wdrażana jest już w okresie niemowlęcym. Na rynku dostępne są specjalne witaminy ADEK dla dzieci, np. w formie kropli lub proszku. Dzienne zapotrzebowanie na poszczególne związki u osób poniżej 18 roku życia wynosi:
Witamina A: 350-900 µg;
Witamina D: 10-15 µg;
Witamina E: 4-10 mg;
Witamina K: 5-65 µg.
Witaminy ADEK – preparaty
W MyBionic znaleźć można różnorodne produkty z grupy ADEK – witaminy w kroplach, tabletkach, proszku i kapsułkach – wszystkie starannie przebadane i oferowane przez najbardziej cenionych producentów.
Witaminy ADEK – tabletki
Przykładowe preparaty z witaminami ADEK w tabletkach:
- OstroVit Witaminy ADEK (200 tabletek),
- Essence Witaminy ADEK (90 tabletek).
Witaminy ADEK – kapsułki
Przykładowe preparaty z witaminami ADEK w kapsułkach:
- ADEK Witaminy Aliness (60 kapsułek),
- ForMeds Olicaps Witaminy ADEK (60 kapsułek),
- Laborell Witaminy ADEK Multi (100 kapsułek).
ADEK witaminy – krople
Przykładowe preparaty z witaminami ADEK w kroplach:
- Avitale by Aliness Witaminy w kroplach ADEK (30 ml),
- Aura Herbals Witaminy w kroplach ADEK (50 ml),
- ADEK Witaminy Dr. Jacob’s (20 ml).
Witaminy ADEK – proszek
Przykładowy preparat z witaminami ADEK w proszku:
- OstroVit Aqua Kick ADEK (10 g).
ADEK witaminy – opinie
Jak oceniane są suplementy diety z witaminami ADEK? Opinie zażywających je osób są w większości pozytywne. Wynika z nich, że regularne przyjmowanie preparatów z ich zawartością niweluje uczucie zmęczenia, poprawia ogólne samopoczucie, a także korzystnie wpływa na kondycję włosów, skóry i paznokci.
Witaminy ADEK – cena
Jaką kwotę należy przeznaczyć na zakup najlepszych witamin ADEK? Ceny dobrej jakości produktów w naszym sklepie zaczynają się już od 1,99 zł (OstroVit Aqua Kick ADEK). Za 60 kapsułek z witaminami ADEK Aliness zapłacisz jedynie 42,90 zł, natomiast witaminy ADEK Dr. Jacob’s (20 ml) kosztują 83,90 zł. Pamiętaj, że w MyBionic znajdziesz również inne witaminy i minerały, w tym witaminę A+E, witaminę B complex, selen, cynk, chrom i wiele innych. Chciałbyś zaoszczędzić na swoich zakupach? Zajrzyj do zakładki z promocjami i skorzystaj z bardzo atrakcyjnych rabatów!
https://www.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2020/12/Normy_zywienia_2020web-1.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK218749/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33549284/ Bibliografia +
