Problemy trawienne – objawy
Jeśli często czujesz dyskomfort po jedzeniu, może to oznaczać, że twój układ pokarmowy nie funkcjonuje prawidłowo, a co za tym idzie – procesy trawienne nie przebiegają tak, jak powinny. Po czym poznasz, że coś jest nie tak? Wśród najczęstszych objawów zaburzeń trawienia wymienia się:
- brak apetytu,
- ból w nadbrzuszu,
- uczucie zalegania pokarmu w żołądku,
- mdłości,
- wymioty,
- zaparcia,
- biegunkę,
- pieczenie w przełyku,
- odbijanie,
- wzdęcia,
- gazy,
- tłuszczowy stolec.
Jeśli wyżej wymienione symptomy utrzymują się krótko i mijają jakiś czas po posiłku, nie ma powodów do obaw – może być to wynik przejedzenia lub spożycia czegoś, co po prostu ci nie służy. Sytuacja staje się bardziej niepokojąca w momencie, gdy dodatkowo pojawiają się u ciebie dreszcze, gorączka oraz osłabienie. Czerwona lampka powinna zapalić ci się również w momencie, gdy zaczniesz tracić na wadze. W takiej sytuacji nie ograniczaj się jedynie do przyjmowania suplementu na trawienie i skontaktuj się z lekarzem.
Problemy trawienne – przyczyny
Zanim poznasz sprawdzone kapsułki czy tabletki na lepsze trawienie, warto odpowiedzieć sobie na pytanie, skąd w ogóle biorą się dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Jak już zostało podkreślone, mogą być one konsekwencją spożycia zbyt obfitego posiłku, zwłaszcza takiego bogatego w tłuszcz. Ale nie tylko – mogą one także wynikać ze stosowania ciężkostrawnej diety, braku aktywności fizycznej, niedokładnego przeżuwania pokarmów oraz jedzenia w pośpiechu. Problemów trawiennych możesz spodziewać się również wtedy, gdy pijesz zbyt mało wody oraz gdy pomijasz posiłki i jesz bardzo nieregularnie. Należy jednak mieć świadomość, że mogą za nimi stać nie tylko nieodpowiednie nawyki – równie dobrze mogą one być następstwem niektórych schorzeń, w tym zapalenia żołądka, jelit i dwunastnicy, refluksu, wrzodów i polipów oraz zmian nowotworowych.
Problemy trawienne w ciąży
Zaburzenia żołądkowo-jelitowe to dość częste zjawisko wśród przyszłych mam. Sprawcami całego zamieszania są przede wszystkim hormony, zwłaszcza progesteron, który działa rozluźniająco na dolny zwieracz przełyku i powoduje cofanie się kwaśnej treści żołądkowej, wywołując tym samym nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku. Poza zgagą ciężarne nierzadko zmagają się ze wzdęciami, mdłościami i wymiotami, zwłaszcza w pierwszym trymestrze, oraz zaparciami, które z kolei najczęściej pojawiają się pod koniec ciąży.
Problemy trawienne u noworodka
Za problemy trawienne u noworodka, zwłaszcza ulewanie, kolki i zaparcia, odpowiada nie do końca wykształcony układ pokarmowy. U wielu maluchów występują również uporczywe gazy, co może wynikać z połykania nadmiernych ilości podczas jedzenia.
Menopauza a problemy trawienne
Dobry suplement diety na trawienie może być prawdziwym wybawieniem dla kobiet w trakcie menopauzy. Podczas jej trwania mnóstwo pań boryka się z uporczywymi wzdęciami, za którymi stoi podwyższony poziom estrogenów. U większości z nich manifestują się one bólem brzucha, uczuciem bulgotania w jelitach, częstym odbijaniem oraz mimowolnym oddawaniem gazów.
Preparaty na trawienie
Szukasz ziołowych tabletek na trawienie lub innych produktów, które ukoją twój układ pokarmowy? W takim razie świetnie trafiłeś! W MyBionic czeka na ciebie szeroka gama specyfików, dzięki którym skutecznie uporasz się ze wzdęciami, zgagą, zaparciami oraz dolegliwościami bólowymi. Do dyspozycji masz m.in. rozmaite zioła, probiotyki, enzymy oraz błonnik. Zapoznaj się z naszą ofertą i już dziś zamów suplement, który najbardziej odpowiada twoim potrzebom i oczekiwaniom!
Suplementy na trawienie w kapsułkach
Przykładowe preparaty na trawienie w kapsułkach:
- Medica Herbs Karczoch (60 kapsułek),
- Singularis Enzymy trawienne kompleks Digezyme (30 kapsułek),
- SOLHERBS Lactobacillus Max (60 kapsułek),
- Now Foods Probiotic Defense (90 kapsułek).
Tabletki na trawienie
Przykładowe preparaty na trawienie w tabletkach:
- Essence Maślan Sodu (90 tabletek),
- Puritan's Pride Probiotyk Acidophilus (100 tabletek),
- Now Foods TMG Betaina (100 tabletek),
- Holland & Barrett Aloe Vera Colon Cleanse Aloes (60 tabletek).
Suplementy na trawienie w płynie
Przykładowe preparaty na trawienie w płynie:
- JOY DAY Probiotyk Kids (300 ml),
- EkaMedica Sok z ostropestu (500 ml),
- Now Foods Aloe Vera Concentrate (118 ml),
- Dr Las Harmonix (500 ml).
Suplementy na trawienie w proszku
Przykładowe preparaty na trawienie w proszku:
- Aliness Błonnik Witalny akacjowy PLUS Acerola i FIBREGUM (500 g),
- ForMeds F-Inulin Inulina (60 porcji),
- Nature Science Mycobiotic NS (35 g),
- Aliness Węgiel aktywny z kokosa (200 g).
Nasiona na trawienie
Przykładowy preparat na trawienie w formie nasion:
- Intenson Błonnik Witalny (250 g).
Bibliografia:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7850201/
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7040-gastrointestinal-diseases
https://www.hcahealthcare.co.uk/blogs/5-common-digestive-disorders
https://gi.org/topics/common-gi-symptoms/
Bibliografia +
