Od jakiegoś czasu towarzyszą Ci problemy z wypróżnianiem, wzdęcia, ból brzucha i uczucie ciężkości? Wiele wskazuje na to, że zmagasz się z zaparciami. Spokojnie – jeśli nie trwają one zbyt długo i nie są mocno uciążliwe, nie musisz od razu biec w panice do lekarza po receptę na leki. Na początek wystarczy sięgnąć po naturalne składniki, np. siemię lniane. W jakiej formie najlepiej je spożywać i dlaczego w ogóle warto stosować siemię lniane na zaparcia? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w niniejszym artykule!
Zaparcia to jedna z najpowszechniejszych dolegliwości trawiennych. Dotyka ona zarówno dorosłych, jak i dzieci i wiąże się z szeregiem nieprzyjemnych symptomów. Jakie domowe sposoby na uporczywe zaparcia będą najlepsze? Poznaj zestawienie najciekawszych preparatów ziołowych i suplementów diety, które wykazują wysoką skuteczność w przypadku dolegliwości żołądkowo-jelitowych!
