Na co dokładnie pomaga żurawina? Działanie tego owocu jest niezwykle wszechstronne. Na liście dolegliwości, w których najczęściej się go stosuje, widnieją m.in. schorzenia wątroby, infekcje wirusowe i bakteryjne, dna moczanowa oraz zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Warto jednak pamiętać, że aby przynosił on korzystne efekty, należy go odpowiednio dawkować. W jakiej ilości go przyjmować? I kto powinien unikać preparatów z jego zawartością? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz poniżej!
Żurawina – właściwości
Żurawina na pęcherz, jelita, żołądek, a nawet grzybicę pochwy i odchudzanie. Poznaj jej najważniejsze funkcje oraz przeciwwskazania do jej spożywania.
Żurawina na żołądek
Gros osób stosuje żurawinę na wrzody żołądka, a właściwie w celu ich zapobiegania. Okazuje się, że obecne w niej związki pomagają uporać się z bakterią Helicobacter pylori, która odpowiada za ich rozwój.
Żurawina na bakterie w moczu
Dużo mówi się o korzystnym wpływie żurawiny na pęcherz moczowy. Doniesienie naukowe potwierdzają, że jej spożywanie zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji dróg moczowych.
Żurawina na kamienie nerkowe
Warto mieć na uwadze fakt, że żurawina to dość obfite źródło szczawianów, czyli substancji, które mogą powodować powstawanie kamieni nerkowych. Jeśli cierpisz na schorzenia nerek, przed jej wdrożeniem do suplementacji koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
Żurawina na zaparcia
Suszona żurawina zawiera sporo błonnika, dzięki czemu wspomaga perystaltykę jelit i stanowi doskonały naturalny lek na zaparcia.
Żurawina na przeziębienie
Kiedy jeszcze warto sięgać po świeże owoce, kapsułki lub tabletki z żurawiną? Na przykład w trakcie przeziębienia. Jest ona prawdziwą skarbnicą witaminy C, która od lat uchodzi za cenny element kuracji w przypadku sezonowych infekcji.
Żurawina na odchudzanie
Jeśli planujesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, żurawina może ci w tym pomóc. Po pierwsze reguluje ona przemianę materii, a po drugie usprawnia funkcjonowanie układu pokarmowego. Ponadto wspomaga detoksykację organizmu, co również nie pozostaje bez znaczenia dla procesu redukcji wagi.
Żurawina na dnę moczanową
Żurawina kryje w sobie wyjątkowe związki, które mogą zapobiegać atakom dny moczanowej. Jest to m.in. witamina C, błonnik, antocyjany oraz foliany, które usprawniają wydalanie kwasu moczowego z ustroju.
Żurawina na grzybicę pochwy
Żurawina może stanowić cenny element diety przeciwgrzybiczej, a to wszystko za sprawą substancji zwanej arbutyną, która zwalcza m.in. drożdżaki Candida albicans.
Żurawina – zastosowanie przy innych dolegliwościach
Właściwości żurawiny nie kończą się na tych wymienionych powyżej. W medycynie alternatywnej stosuje się ją także w celu uregulowania gospodarki węglowodanowej oraz leczenia lekkiego nadciśnienia. Co więcej, wykazuje ona pozytywny wpływ na narząd wzroku oraz jamę ustną.
Żurawina – przeciwwskazania
Ze względu na obecność szczawianów owoce oraz kapsułki lub tabletki z dużą zawartością żurawiny nie są wskazane dla osób zmagających się z chorobami układu moczowego oraz schorzeniami nerek. Ponadto nie jest ona polecana pacjentom z osteoporozą, ponieważ wspomniane substancje upośledzają wchłanianie wapnia z pożywienia. Szczególną ostrożność przy jej spożywaniu należy zachować również przy przyjmowaniu leków przeciwzakrzepowych, zwłaszcza warfaryny.
Uczulenie na żurawinę
Zanim sięgniesz po jakikolwiek preparat na bazie powyższego owocu, upewnij się, czy nie masz uczulenia na żurawinę. Jej zażycie może skończyć się silną reakcją alergiczną, objawiającą się m.in. obrzękiem twarzy, warg i języka, zaburzeniami oddychania oraz pokrzywką i podrażnieniem skóry. Na szczęście takie skutki uboczne występują bardzo rzadko.
Żurawina – dawkowanie
W jakich ilościach stosować żurawinę (suplement diety)? Wiele zależy od rodzaju specyfiku, jakim dysponujesz. W przypadku żurawiny Swanson satysfakcjonujący efekt terapeutyczny osiągniesz, zażywając 1 kapsułkę na dzień. Żurawinę Aura Herbals z kolei należy przyjmować w ilości 2 kapsułek na dobę. Zaopatrzyłeś się w opcję od Holland & Barrett? W takim razie nie przekraczaj dawki 3 tabletek dziennie (3 × 1 sztuka).
Żurawina w ciąży
Choć produkty z żurawiną uznawane są za bezpieczne dla kobiet w ciąży, przed ich wdrożeniem do suplementacji warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym.
Preparaty z żurawiną
Szukasz sprawdzonej żurawiny na nerki? A może planujesz wprowadzić ją do swojej kuracji odchudzającej? Niezależnie od tego, jaki jest twój cel, koniecznie postaw na opcję z zaufanych źródeł. W MyBionic znajdziesz specyfiki na bazie starannie wyselekcjonowanych składników, wyprodukowane z zachowaniem najwyższych standardów bezpieczeństwa i jakości.
Żurawina w tabletkach
Przykładowy preparat z żurawiną w tabletkach:
- Holland & Barrett Ekstrakt z żurawiny (250 tabletek).
Żurawina w kapsułkach
Przykładowe preparaty z żurawiną w kapsułkach:
- Medica Herbs Żurawina Forte (60 kapsułek),
- Aura Herbals Żurawina Uro+ (60 kapsułek),
- Swanson Żurawina (60 kapsułek),
- Olimp Detoxeed-Pro (60 kapsułek),
- Valentis Incontinox (60 kapsułek).
Żurawina – cena
Jeśli chodzi o ceny produktów z żurawiną w naszym sklepie, różnią się one między sobą w zależności od producenta, stężenia substancji czynnej oraz objętości opakowania. Najtańszym specyfikiem jest żurawina w tabletkach Holland & Barrett (50 sztuk) – jej zakup to koszt rzędu 13,90 zł. Preparaty od Swanson, Medica Herbs i Aura Herbals z kolei nabędziesz kolejno za 34,90 zł, 25,99 zł i 26,91 zł. Zanim złożysz swoje zamówienie, koniecznie zajrzyj do wszystkich zakładek na naszej stronie – czeka tam na ciebie szeroka gama suplementów diety na rozmaite dolegliwości, w tym schorzenia układu nerwowego, hormonalnego i sercowo-naczyniowego. Przy okazji zapoznaj się z naszymi promocjami i zaoszczędź na swoich zakupach!
Bibliografia:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92762/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3823508/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8911768/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3370320/
https://vitapedia.pl/zurawinaBibliografia +
