Popularność suplementów pochodzenia naturalnego rośnie z roku na rok. Medycyna dalekowschodnia, opierająca się na naturalnych środkach i wyciągach z roślin mocno została zaciągnięta do Europy, gdzie staje się coraz bardziej popularna. Nie inaczej stało się w przypadku berberyny. Związek ten jest jednym z najskuteczniejszych suplementów występujących obecnie na rynku. Jako substancja całkowicie naturalna jest niemalże dostępna dla każdego. W wielu badaniach wykazano, że berberyna wpływa na zdrowie człowieka w szeroko rozumiany sposób, m.in.: obniża poziom cukru we krwi, pomaga przy utracie wagi oraz wspiera pracę serca, ale to tylko niektóre zalety stosowania tej substancji. Czym jest jest berberyna i jak ją stosować?
W tym artykule dowiesz się:
Berberyna – jakie jest jej działanie?
Berberyna została zbadana i przetestowana w setkach różnych badań naukowych, które jednogłośnie potwierdzają, że jest ona bezpiecznym oraz bardzo prozdrowotnym składnikiem, który warto wdrożyć do swojej suplementacji. Wykazano, że ma ona silny wpływ na wiele różnych systemów biologicznych pracujących w organizmie człowieka. Berberyna po przyjęciu przez organizm jest wchłaniana i transportowana do krwiobiegu, gdzie w następnej kolejności idzie do komórek. Berberyna i jej właściwości lecznicze są aktywowane wewnątrz komórek poprzez większą aktywność enzymu zwanego kinazą białkową aktywowaną przez AMP. Enzym ten jest określany, jako jeden z ważniejszych przełączników metabolicznych. Znajduje się on w komórkach wielu narządów, w tym:
- W mózgu,
- W mięśniach,
- W nerkach,
- W tkance serca,
- W wątrobie.
Kinaza AMP odgrywa ważną rolę w regulacji metabolizmu, a berberyna poprzez swoje działanie skutecznie poprawia ten proces. Wiele zasług przypisuje się tej roślinie w procesie odchudzania, dlatego w obecnych czasach zyskała ona znacznie większą sławę.
Berberyna działa również na inne cząsteczki wewnątrz komórek, a nawet może wpływać na włączanie lub wyłączanie genów. Właściwości berberyny nie są jeszcze w 100% poznane, ale już w tym momencie można powiedzieć, że jest to substancja, która może w znacznym stopniu poprawić jakość naszego zdrowia.
Berberyna jest również wykorzystywana w leczeniu cukrzycy oraz insulinooporności. Bierze się to ze zdolności berberyny do obniżania poziomu glukozy we krwi i poprawy wrażliwości na insulinę. Działanie berberyny jest bardzo skuteczne. Można je nawet porównać do działania leku - metforminy. Berberyna wpływa także na sprawniejsze działanie wątroby w przypadku jej niewydolności.
Inne benefity płynące z regularnego stosowania berberyny to:
- obniżenie poziomu cukru we krwi - badania pokazują, że berberyna może znacznie obniżyć poziom glukozy u osób z cukrzycą typu 2. Berberyna działa na różnych poziomach regulacji poziomu cukru w organizmie, m.in.:
- zmniejsza poziom insulinooporność, dzięki czemu insulina hormonalna obniżająca poziom cukru we krwi jest bardziej skuteczna w porównaniu do działania samodzielnego,
- usprawnia glikolizę, pomagając organizmowi rozkładać cukry proste wewnątrz komórek,
- zmniejsza produkcję cukru w wątrobie,
- spowalnia rozpad węglowodanów w jelitach,
- namnaża ilość pożytecznych bakterii w jelitach.
- powodowanie większej utraty wagi, jednocześnie poprawiając wszystkie rodzaje innych wskaźników zdrowia,
- obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów, z jednoczesnym podniesieniem poziomu HDL („dobrego”) cholesterolu,
- zmniejszenie ryzyka infekcji,
Berberyna to suplement, który można znaleźć w ofercie sklepu MyBionic.pl.
Oferta sklepu MyBionic oferuje idealne rozwiązanie suplementacyjne dla całej rodziny:
Czym jest berberyna i jak wygląda?
Berberyna to naturalna, bioaktywna substancja, którą można wyekstrahować z kilku różnych roślin, w tym z krzewów rośliny zwanej Berberis. Berberyna należy do związków zwanych alkaloidami. Naturalnie berberyna posiada żółtawy kolor. W ramach ciekawostki można dodać, że była często używana jako barwnik i farba.
Berberyna ma długą historię stosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej, gdzie podawano ją w leczeniu różnych dolegliwości oraz jako substancję barwiącą podczas okolicznościowych uroczystości. Obecne badania pokazują, że berberyna ma zastosowanie w tzw. leczeniu holistycznym.
Berberyna – jak ją dawkować?
Berberyna to dobroczynna substancja, która może znacznie poprawić komfort naszego funkcjonowania. Najlepiej stosować ją w tabletkach lub innych formach.
Dawkowanie berberyny, zależy od jej postaci. Berberyna HCL, czyli w formie czystych alkaloidów ma już z góry ustalone dawkowanie, które najczęściej jest określane przez producenta na opakowaniu. Należy ich bezwzględnie przestrzegać, a w razie wątpliwości, udać się do dietetyka lub skonsultować z lekarzem.
Inaczej wygląda przyjmowanie sproszkowanych form roślinnych z berberyną. Najczęściej występujące formy to susz, z którego przygotowuje się napar i herbaty. Można spożywać go 2-3 razy dziennie, najlepiej po jedzeniu. Napar nie powinien być zbyt intensywny, a jednorazowa ilość nie powinna przekraczać 250ml.
Dawkowanie berberyny zostało szczegółowo sprecyzowane względem danych potrzeb. Wygląda ono następująco:
- 300-400 mg na dobę – wykazuje działanie prewencyjne dla wykorzystania glukozy.
- 1000 mg - obniżą poziom cholesterolu.
- 1500 mg – wykazuje działanie obniżające poziom cukru we krwi.
Jakie mogą być skutki uboczne berberyny?
Berberyna może również wywoływać skutki uboczne. Dotyczą one głównie jej długoterminowego stosowania. Wydalanie berberyny z organizmu trwa dość długo i może to powodować odkładanie się tej substancji w sercu, trzustce i wątrobie. Z czasem może ona nadmiernie obciążać te narządy, ale również zaburzać ich prawidłowe funkcjonowanie.
Berberyna – kiedy nie można jej stosować i jakie są przeciwwskazania?
Głównym przeciwskazaniem do stosowania berberyny jest zażywanie leków o podobnym działaniu oraz okres ciąży i karmienia piersią. Berberyna to środek wyłącznie dla osób dorosłych, nie mogą jej przyjmować noworodki i dzieci.
Berberyna może również wejść w niepożądaną reakcję z innymi składnikami leków przepisanych przez lekarza. Kobiety w ciąży nie mogą przyjmować berberyny, ponieważ może ona doprowadzić nawet do niedotlenienia płodu i zaburzeń jego rozwoju. U małych dzieci natomiast może ona powodować nudności.
Podsumowanie
Berberyna to suplement o szerokim spektrum działania. Suplementy z berberyną są jednymi z nielicznych preparatów tak skutecznych, jak leki. Ma ona bardzo duży wpływ na różne aspekty zdrowia, zwłaszcza na kontrolę poziomu cukru we krwi.
Preparaty berberyny można znaleźć w każdej aptece i dobrych sklepach z suplementami, a opis jak stosować berberynę zawsze powinien być zamieszczony na opakowaniu.
Jaka jest najlepsza berberyna? Taka, po której czujesz się dobrze, bez względu na to, czy jest to suplement, czy przyjmujesz ją w postaci herbaty.
Skoro już wiesz, co to jest berberyna oraz jak ją stosować, zapoznaj się z ofertą sklepu MyBionic.pl gdzie znajdziesz wszystkie niezbędne produkty, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowiem przez cały rok.
Bibliografia +
