Witamina B12 to jeden z kluczowych mikroskładników, bez którego organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Bierze udział w procesach wytwarzania energii, wspiera układ nerwowy, uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek i pomaga utrzymać prawidłową odporność. Jej niedobór może skutkować przewlekłym zmęczeniem, problemami z koncentracją, osłabieniem czy zaburzeniami nastroju.
Na rynku dostępnych jest wiele suplementów z witaminą B12 – w różnych formach chemicznych, dawkach i rodzajach opakowań. Niestety, nie wszystkie preparaty są tak samo skuteczne czy warte swojej ceny. Różnią się one biodostępnością, czystością składu i wygodą stosowania.
Dlatego przygotowaliśmy ranking witamin B12,
