Suchy kaszel, zwany również kaszlem nieproduktywnym lub nieefektywnym, to – w większości przypadków – objaw infekcji wirusowej, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Zazwyczaj towarzyszy mu chrypka oraz ból i drapanie w gardle, które nasilają się w trakcie snu, przerywając jego ciągłość. W przeciwieństwie do kaszlu mokrego charakteryzuje się brakiem wydzieliny i wywołuje częsty odruch kaszlowy. Na szczęście można go skutecznie leczyć i to bez stosowania specjalistycznych leków czy antybiotyków. Jak złagodzić suchy kaszel domowymi sposobami? Poznaj metody, które przyniosą szybką ulgę zarówno dzieciom, jak i dorosłym!
Spis treści:
Domowe sposoby na suchy kaszel
Jakie domowe sposoby na kaszel suchy zasługują na szczególną uwagę? Lista dostępnych opcji jest naprawdę długa! Większość z nich uwzględnia produkty, które zalegają niemal w każdej lodówce lub kuchennej szafce. Po które z nich warto sięgnąć w pierwszej kolejności? Poniżej znajdziesz naturalne metody na suchy kaszel, które przynoszą szybką ulgę i nie obciążają organizmu.
Napar z siemienia lnianego
Spożywanie naparu z siemienia lnianego to bardzo skuteczny domowy sposób na suchy kaszel. Jego łagodzące właściwości to zasługa związków śluzowych zawartych w nasionach lnu, które wykazują działanie powlekające, przeciwzapalne i nawilżające. Przygotowanie naparu jest banalnie proste – wystarczy zalać siemię lniane wrzątkiem, przykryć na 15 minut i przecedzić. Aby uatrakcyjnić jego smak, można dodać do niego trochę miodu lub soku malinowego.
Płukanka z szałwii
Wśród naturalnych sposobów na suchy kaszel nie może zabraknąć oczywiście tych z zastosowaniem szałwii. Roślina ta uznawana jest za jedno z najcenniejszych ziół, wspomagających leczenie wielu dolegliwości, w tym infekcji górnych dróg oddechowych. Aby przyrządzić z niej napar do płukania gardła, należy zalać jej liście wrzącą wodą, przykryć na 15 minut, przecedzić i nieco ostudzić. Warto sięgać po nią nawet 4 razy dziennie, pamiętając o regularnym piciu wody, która uchroni błony śluzowe przed przesuszeniem.
Herbatka z lipy
Innym domowym sposobem na kaszel suchy jest popijanie herbatki z lipy. Związki zawarte w roślinie powlekają podrażnione gardło cienką warstwą śluzu, nawilżając je i osłaniając. Nie bez powodu kwiaty lipy znajdują się w składzie wielu produktów na kaszel – stanowią one źródło kwercetyny, garbników i flawonoidów, które udrażniają drogi oddechowe, przyspieszają regenerację i działają ściągająco. Aby cieszyć się aromatycznym napojem, zalej suszone kwiaty wrzątkiem i zaparz je pod przykryciem.
Suplementy dla seniora, sportowca, wegan oraz dzieci i ich rodziców – zrób zakupy dla całej rodziny w jednym miejscu i to bez wychodzenia z domu!
Suchy kaszel u dziecka – domowe sposoby
Co na suchy kaszel u dziecka? Domowe sposoby nie zawsze wymagają użycia płukanek, naparów czy herbatek. Jest to dobra wiadomość dla osób, które obawiają się wystąpienia alergii lub uczulenia. Co więcej, mali pacjenci raczej niechętnie przyjmują takie specyfiki – zdecydowanie lepszą opcją jest wdrożenie metod niekojarzących się z nieprzyjemnym smakiem.
Wzmocnij odporność swojej pociechy, stosując starannie wyselekcjonowane suplementy dla dziecka. Zamów paczkę zdrowych i smacznych łakoci prosto pod swoje drzwi!
Nawilżanie powietrza
Nawilżanie powietrza w mieszkaniu to jeden z najpraktyczniejszych, choć często pomijanych domowych sposobów na suchy kaszel u dziecka. Suche i ciepłe powietrze w pokoju – zwłaszcza w okresie grzewczym – prowadzi do przesuszenia śluzówki gardła, nasilając przykre objawy. Warto zadbać o to, żeby wilgotność w pomieszczeniu wynosiła od 40 do 60% – aby osiągnąć ten pułap, możesz uruchomić nawilżacz lub rozwiesić czyste, wilgotne ręczniki na kaloryferach.
Maść rozgrzewająca
Zastosowanie maści rozgrzewającej to praktyczny domowy sposób na suchy, męczący kaszel u dziecka w nocy. W jej skład wchodzą naturalne wyciągi z ziół oraz olejki eteryczne, które niwelują stany zapalne błony śluzowej gardła. Wystarczy nanieść jej odpowiednią ilość na plecy oraz klatkę piersiową, aby mały pacjent mógł wdychać jej zapach podczas snu. Jako że niektóre komponenty preparatu mogą działać alergizująco, należy zachować przy tym dużą ostrożność.
Bańki
Jakie inne zabiegi dobrze sprawdzają się przy kaszlu suchym? Domowe sposoby uwzględniają również stawianie baniek. Jest to wielowiekowa tradycja, która nieco odeszła w zapomnienie, a szkoda, bo doskonale zwalcza infekcje, których objawem jest właśnie kaszel. Wdrożenie tej metody wymaga jednak pewnej wiedzy oraz wprawy – dla bezpieczeństwa warto skonsultować się z lekarzem i poznać ewentualne przeciwwskazania.
Domowy syrop na suchy kaszel
W ścisłej czołówce specyfików na bolące i podrażnione gardło powinien znaleźć się naturalny syrop na suchy kaszel. Domowy medykament w tej formie potrafi dorównać temu z apteki, o ile jest prawidłowo przyrządzony i regularnie stosowany. Można przygotować go z wielu różnych składników, w tym miodu, buraków, cebuli, marchwi, czosnku, imbiru oraz pędów sosny.
Syrop z cebuli
Nie ulega wątpliwości, że spożywanie syropu z cebuli to jeden z najpopularniejszych naturalnych sposobów na kaszel suchy. Związki zawarte w tym niepozornym warzywie nie tylko łagodzą ból i oczyszczają drogi oddechowe, ale również usprawniają funkcjonowanie układu odpornościowego. Zrobienie takiego syropu jest niezwykle proste – wystarczy pokroić cebulę na kawałki, zasypać cukrem i odczekać kilka godzin, aż zacznie puszczać sok.
Leczenie infekcji domowymi sposobami to nie twoja bajka? Postaw na wygodę i wspomóż się suplementami diety! Zajrzyj do zakładki promocje i ciesz się dobrej jakości produktami w korzystnych cenach!
Syrop z buraka
Bogate w antyoksydanty, betainę oraz witaminy i minerały, buraki wykazują działanie bakteriostatyczne i przeciwzapalne, wygaszając infekcję, w tym uporczywy kaszel. Podobnie jak w przypadku cebuli, można podawać je w formie syropu – aby go przygotować, zetrzyj warzywo na tarce i podgotuj razem z miodem. Możesz również wycisnąć je w sokowirówce lub lekko wydrążyć i posypać cukrem – po kilku godzinach powinien pojawić się drogocenny sok.
Syrop z pędów sosny
Popijanie syropu z pędów sosny jako domowy sposób na suchy kaszel u dziecka i dorosłego? Dlaczego nie! Jako że posiada atrakcyjny słodki smak, z pewnością przypadnie do gustu nawet małym pacjentom. Specyfik ten koi bolące gardło i niweluje chrypkę, a do tego świetnie radzi sobie z innymi objawami przeziębienia. Najlepszym wyborem będzie syrop bez chemicznych dodatków, bazujący jedynie na pędach sosny oraz cukrze.
Inhalacje na suchy kaszel – domowe sposoby
Trudno wyobrazić sobie zestawienie domowych sposobów na suchy, męczący kaszel bez inhalacji. Metoda ta jest szczególnie ceniona przez rodziców małych dzieci, które niechętnie przyjmują jakiekolwiek medykamenty. Warto zacząć od soli fizjologicznej, która nawilża drogi oddechowe i łagodzi podrażnienia. Dorośli pacjenci mogą zastosować olejki eteryczne, w tym tymiankowy, rozmarynowy, eukaliptusowy oraz z drzewa herbacianego. Doskonałą opcją będą również zioła, np. rumianek.
Chcesz wesprzeć swój organizm w walce z infekcjami różnego pochodzenia? Sięgnij po sprawdzone suplementy dla niej i suplementy dla niego!
Bibliografia +
