Tryptofan to aminokwas egzogenny, który należy dostarczać organizmowi wraz ze zbilansowaną i zdrową dietą. Jest on niezbędny dla procesów syntezy hormonów, funkcjonowania układu odpornościowego i regulacji nastroju. Jak kształtuje się zapotrzebowanie na tryptofan? Kiedy warto włączyć go do kuracji w formie suplementu? I czy istnieją przeciwwskazania do jego stosowania? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz poniżej!
Graviola, czyli flaszowiec miękkociernisty, to roślina lecznicza o szerokim spektrum zbawiennych właściwości. Zawarte w niej substancje bioaktywne mają istotny wpływ na funkcjonowanie m.in. układu sercowo-naczyniowego. Dlaczego jeszcze warto stosować suplementy na bazie gravioli? Odpowiedź na to i inne pytania znajdziesz poniżej!
Monakolina K to substancja aktywna zawarta w fermentowanym czerwonym ryżu. Jej wysoka skuteczność i niskie ryzyko skutków ubocznych sprawiają, że jest ona suplementem diety dedykowanym osobom z hipercholesterolemią. Czy istnieją przeciwwskazania do jej przyjmowania? I jak dokładnie wygląda mechanizm jej działania? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w niniejszym artykule!
Tiamina, znana większości osób jako witamina B1, to jeden z podstawowych składników odżywczych, bez których niemożliwe jest osiągnięcie stanu pełnej homeostazy. Wspomaga ona prawidłową pracę układu nerwowego, usprawnia funkcjonowanie serca i naczyń krwionośnych oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia całego wachlarza chorób. Tiamina – na co pomaga, jakie są jej właściwości i dlaczego warto ją suplementować? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w niniejszym artykule!
Główną substancją aktywną karczocha jest cynaryna. Wspiera ona leczenie dolegliwości żołądkowo-jelitowych, a także pozwala na utrzymanie poziomu cholesterolu w ryzach. Jakie inne komponenty bioaktywne kryją się w karczochu i dlaczego warto włączyć suplementy z nim w składzie do codziennej kuracji? Tego wszystkiego, a nawet więcej, dowiesz się z niniejszego artykułu!
Melatonina to hormon wytwarzany przez szyszynkę, którego nadrzędną funkcją jest regulowanie cyklu dobowego. Warto jednak mieć świadomość, że jego rola nie ogranicza się tylko do tego – jak się okazuje, może on przynieść wiele korzyści naszemu sercu oraz układowi pokarmowemu i hormonalnemu. Jakie właściwości wykazuje melatonina? Tabletki, proszek czy kapsułki – w jakich formach występuje i jakie są przeciwwskazania do jej suplementowania?
Kwas kaprylowy to nasycony kwas tłuszczowy należący do grupy średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Na pierwszy rzut oka kojarzy się on z czymś niezdrowym, jednak w rzeczywistości wykazuje szereg prozdrowotnych właściwości na nasz organizm. Jakim działaniem może poszczycić się kwas kaprylowy? Maść, płyn czy kapsułki – w jakiej formie go przyjmować i jakie są przeciwwskazania do jego stosowania?
Moringa to tropikalne drzewo z rodziny moringowatych, występujące na terenie Indii i Pakistanu, a także w niektórych regionach Afryki i Ameryki Południowej. Od lat cieszy się ono ogromną popularnością w medycynie alternatywnej, a to wszystko za sprawą bogactwa substancji odżywczych, które kryją się m.in. w jego liściach. Z jakich właściwości znana jest moringa? Tabletki, proszek czy kapsułki – w jakiej formie występuje i jakie są główne przeciwwskazania do jej stosowania? Poznaj najważniejsze informacje na temat preparatów z drzewa moringa i już dziś wprowadź je do swojej suplementacji!
W medycynie alternatywnej wykorzystywane są różne części
Chlorella to jednokomórkowa, zielona alga, znana z wyjątkowych właściwości. To właśnie dlatego cieszy się ona tak dużą popularnością wśród producentów suplementów diety oraz konsumentów. Znana jest ona m.in. z korzystnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy, odpornościowy i pokarmowy. Czym jeszcze wyróżnia się chlorella? Czy warto wdrożyć ją do suplementacji? Jeśli tak – w jakiej formie ją przyjmować? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w niniejszym artykule.
NAC (N-acetylocysteina) to popularny składnik suplementów diety, znany ze swojego wszechstronnego działania na organizm. Doskonale sprawdza się on przy insulinooporności, zespole policystycznych jajników, niewydolności wątroby, różnego rodzaju infekcjach, a nawet przy depresji i uzależnieniach. Czym dokładnie jest NAC? Suplement w formie proszku, tabletek czy płynu – jak najlepiej ją przyjmować i jakich skutków ubocznych można się po niej spodziewać?
