Medycyna naturalna to alternatywne podejście do problemów medycznych obecnych czasów. Samo pojęcie medycyny naturalnej jest znane od tysięcy lat, a rodzaj tego leczenia był i jest dalej praktykowany na terenach Chin i Indii. Głównym segmentem działań i zaletami medycyny naturalnej jest stosowanie naturalnych składników oferowanych przez naturę, które po odpowiedniej obróbce można podać człowiekowi zmagającemu się z różnymi przypadłościami. Czym jest i na czym polega medycyna naturalna i czy jest ona zdrowa?
Z tego artykułu dowiesz się:
Czym jest medycyna naturalna?
Wiele osób szukających różnych informacji na temat zdrowia, szczególnie w Internecie, napotyka na pojęcie medycyny naturalnej. Okazuje się, że jest to metoda leczenia organizmu danej osoby przy użyciu nieinwazyjnych technik leczenia, polegających na wykorzystaniu dóbr oddanych nam przez naturę. Medycyna naturalna oferuje niesyntetyczne rozwiązania bazujące na różnych technikach relaksacyjnych oraz naparach ziołowych, które mają za zadanie zwalczać stan zapalny, obecny w różnych układach. Wiedza odnośnie samej medycyny naturalnej jest często przekazywana w konkretnych rodzinach z pokolenia na pokolenie, aby zachować rdzeń i bazę potrzebną do realizacji dalszej pomocy osobom potrzebującym.
Medycyna naturalna, a właściwie alternatywna zyskuje coraz większe grono zwolenników i praktyków, którzy zmęczeni brakiem skuteczności konwencjonalnych metod starają się poprawić swój stan zdrowia w sposób jak najmocniej naturalny i nieinwazyjny dla ciała i jego wnętrza.
Medycyna naturalna – na czym polega leczenie?
Medycyna alternatywna wykorzystuje różne techniki leczenia organizmu ludzkiego. Główne metody wykorzystywane w tym sposobie leczenia to:
Aromaterapia - metoda wykorzystywania olejków eterycznych w celach terapeutycznych, polegająca na stymulacji danych bodźców zapachowych i tym samym wywoływaniu efektu zdrowotnego poprzez wdychanie naturalnych substancji biochemicznych zawartych w danym olejku.
Ziołolecznictwo - polega na stosowaniu odpowiednich mieszanek ziołowych lub naparów z konkretnego zioła w celu dostarczenia odpowiedniej ilości danej substancji biologicznie czynnej w celu wywołania efektu zdrowotnego.
Homeopatia - technika lecznicza polegająca na podawaniu substancji, która formalnie w wysokich dawkach powoduje różnego rodzaju dolegliwości, natomiast w odpowiednio niskiej dawce jest ona w stanie wywołać efekt prozdrowotny.
Wizualizacja - technika polegająca na wyobrażaniu sobie pozytywnych efektów danych działań, co ma przyczynić się do podniesienia zdrowotności organizmu.
Akupunktura i akupresura - techniki polegające na ingerencji w tkankę miękką, które przyczyniają się do poprawy pracy narządów wewnętrznych, poprawy krążenia i samopoczucia. Akupunktura polega na nakłuwaniu poszczególnych punktów na ciele specjalnie przygotowanymi do tego igłami, natomiast akupresura polega na uciskaniu odpowiednich miejsc na ciele w celu wywołania efektu zdrowotnego.
Istnieje także metoda urynoterapii, polegająca na stosowaniu własnego moczu w celach leczniczych.
Praktyczne porady z medycyny naturalnej
Polecaną praktyką w zakresie medycyny naturalnej jest wsłuchiwanie się w potrzeby własnego ciała i organizmu. Istnieje wiele map meridianów na ciele, które oznaczają punkty w organizmie, które mają znaczenie w kontekście niektórych technik alternatywnych w medycynie naturalnej. Poszczególne objawy, jakich doznajemy, mogą charakteryzować manifestację pracy poszczególnych układów, przy których bazując na wspomnianych mapach, możemy określić, jaki mamy słaby punkt na ciele lub wewnątrz naszego organizmu.
Jeśli podejrzewamy, że pewien układ w naszym organizmie może być osłabiony i wymagać odpowiedniej diagnozy, warto (w przypadku chęci podjęcia działań poprzez medycynę naturalną) skontaktować się z lekarzem medycyny naturalnej, który będzie w stanie dopasować odpowiednie techniki wobec doświadczanych objawów.
Czy medycyna naturalna jest skuteczna?
Część z przytoczonych wyżej metod używanych w medycynie naturalnej posiada badania naukowe potwierdzające korzystny wpływ na organizm. Istnieje jednak duża grupa metod alternatywnych, które nie posiadają pokrycia w nauce. Niektóre z technik mogą nawet wywierać niekorzystny wpływ na organizm ludzki, stąd też nie powinno się ich praktykować. Przed podjęciem jakichkolwiek działań związanych z medycyną naturalną warto skonsultować się ze swoim lekarzem. Przeważnie większość działań podejmowanych w ramach medycyny naturalnej uchodzi obecnie za kontrowersyjne, stąd też nie można mówić w tym przypadku o pełnym bezpieczeństwie i skuteczności tej metody leczenia.
W ramach codziennego wsparcia organizmu warto raczej zainteresować się elementami związanymi z odżywianiem organizmu ludzkiego, jakimi są odpowiednie suplementy diety, dedykowane dla każdej grupy wiekowej. Działają one jako wsparcie terapii farmakologicznych i tych z pokroju medycyny naturalnej.
Warto więc sięgnąć po:
- Suplementy dla niej,
- Suplementy dla niego,
- Suplementy dla dziecka,
- Suplementy dla seniora,
- Suplementy dla sportowców.
