Ciąża to czas, w którym kobieta powinna zatroszczyć się o siebie ze zdwojoną siłą. Oprócz stosowania zbilansowanej diety, zadbania o nawodnienie i indywidualnie dobraną aktywność fizyczną specjaliści rekomendują wprowadzenie odpowiedniej suplementacji. Jakie witaminy przyjmować w ciąży? Odpowiedź na to i inne pytania znajdziesz w niniejszym artykule!
